Как избавится от грыжи позвоночника

Лечение межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях



Чтобы ответить на вопрос, можно ли избавиться от межпозвонковой грыжи без операции, необходимо определиться с типом грыжи и ожидаемым результатом от излечения.

Оглавление:

Межпозвонковый диск состоит из двух частей – желеобразного ядра и более твердого наружного слоя. Грыжа может характеризоваться:

  • Лишь выпячиванием диска: то есть изменением его формы.
  • Или повреждением оболочки, удерживающей ядро диска. Тогда желеобразная субстанция (ядро) через разрыв или трещину просачивается во внешний слой.

Теперь рассмотрим ожидаемые результаты лечения каждого типа грыжи и пути их достижения.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Хирургическое вмешательство не требуется.



Хирургическое вмешательство позволяет восстановить функции позвоночника, но возвратить диск в его первоначальное состояние невозможно.

Операция назначается редко: если не помогает консервативное лечение или симптомы слишком серьезные (паралич конечностей, неустраняемый болевой синдром, нарушение функций тазовых органов).

Теперь рассмотрим возможные варианты лечения грыжи межпозвоночного диска без операции, которые можно использовать в том числе в домашних условиях.

Внимание! Практически у всех методов имеются те или иные противопоказания. Обязательно обсудите возможность их применения с неврологом, перед тем как начать лечить грыжу.

Консервативные методы лечения без операции

Медикаменты

Для того, чтобы лечить грыжу позвоночника без операции применяют различные препараты.



(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты

Применяют при дискомфорте, умеренной боли, наличии воспаления

Врач выписывает рецепт при сильной боли. Их применение может сопровождаться побочными эффектами

Препараты от невралгии



Часто назначают при грыжах, т. к. они довольно эффективны и безопаснее опиоидных обезболивающих

Назначают при наличии спазмов мышц

Препараты подавляют воспаление, облегчают боль. Укол делают непосредственно в пораженную область. Врач может назначить курс с применением оральных кортикостероидов

Самостоятельно принимать лекарства нельзя ни в коем случае – обратитесь к неврологу, которые назначит действенное лечение.

Растяжение позвоночника

Существуют специальные столы для растяжения позвоночника, которые оказывают лечебный эффект благодаря созданию благоприятных условий для восстановления диска. При нахождении на них увеличивается расстояние между позвонками, снижается давление на диски и их воздействие на расположенные рядом нервные окончания.



В продаже есть как профессиональное медицинское оборудование для растяжения позвоночника, так и столы для домашнего использования.

Аппараты для скелетного вытяжения позвоночника

Чрескожная электрическая стимуляция нервов

Данные процедуры применяют для устранения болевого синдрома, вызванного грыжей позвоночного диска.

Через проблемные участки пропускают электрический ток в безопасных дозах. Электрические импульсы, стимулируя нервы, «смазывают» болевые ощущения. Процедура безболезненна и проводится без анестезии.

Лечить хроническую боль в спине данным методом неэффективно.



Ультразвуковая терапия

Сеансы ультразвукового лечения помогают пациенту избавиться от боли и воспаления. Ультразвук ускоряет кровоток и устраняет мышечные спазмы, повышает пластичность тканей, что способствует заживлению поврежденных дисков и облегчению симптомов. Данный метод прекрасно сочетается с иными видами терапии и быстро возвращает пациенту радость движений.

По достигаемым результатам ультразвуковые сеансы похожи на мануальную терапию.

Альтернативные методы лечения без операции

Насчет данной категории методов не утихают споры: многие говорят об их неэффективности; другие же пациенты, прошедшие лечение, отмечают потрясающие результаты. «Все индивидуально» – это важно понимать, если вы собираетесь попробовать какой-либо из нижеперечисленных способов лечения грыжи позвоночника.

Иглоукалывание

Иглотерапия – введение игл в биологически активные точки тела – помогло многим пациентам забыть о боли и скованности движений. В то же время есть примеры, когда акупунктура оказалась недостаточно эффективной.

Если вы решите попробовать данный метод, чтобы избавиться от симптомов межпозвонковой грыжи – найдите опытного проверенного специалиста.

Массаж биологически активных точек

Эта древняя лечебная практика очень схожа с акупунктурой. Отличие в том, что на биологически активные точки оказывают давление с помощью пальцев, а не игл.

Лечить таким методом также должен только опытный специалист, в совершенстве владеющий практикой. Эффективность метода сильно отличается от пациента к пациенту.

Традиционный массаж

Массаж спины расслабляет и укрепляет мышцы, стимулирует кровоснабжение тканей, устраняет боли.

Разговоры о том, что с помощью массажа можно «втолкнуть» ядро на место и тому подобное – не более, чем мифы.

Прежде чем записаться на курс процедур, обязательно скажите массажисту, что у вас позвоночная грыжа. Это важно, т. к. занятия с вами будут отличаться от классического массажа спины (а специалист должен иметь соответствующие знания и практику).



Биоэлектронная обратная связь

Данный нехирургический и абсолютно безболезненный метод лечения межпозвоночной грыжи предполагает считывание, обработку и обратную передачу измененной информации посредством специальных устройств.

Метод биоэлектронной связи – хорошая альтернатива медицинским препаратам при хронической боли, а также отличный способ постоянно быть в курсе любых изменений имеющейся проблемы.

Существуют специальные курсы йоги для людей с проблемами позвоночника.

Важно: обычные занятия йогой могут только ухудшить состояние, поскольку предполагают скручивания тела в разные стороны, что усиливает давление на межпозвонковые диски.

Специальный комплекс упражнений и особая техника их исполнения (для разных фаз заболевания – свои упражнения и техники) ускоряют процесс восстановления диска, помогают контролировать симптомы и избежать рецидива грыжи.



Чтобы научиться основам йоги при грыже позвоночника, вам обязательно потребуется опытный инструктор.

По прошествии времени, набравшись опыта, можно заниматься самостоятельно дома – занятия йогой вполне могут заменить гимнастику.

Йога – отличная профилактика грыж позвоночника

Что можно сделать дома для лечения межпозвоночной грыжи?

Щадящий режим физической нагрузки

При грыже межпозвоночного диска рекомендуется снизить нагрузку на спину и больше отдыхать: поднятие тяжестей и интенсивные нагрузки только усугубят симптомы. При проявлении симптомов в виде острой внезапной боли врачи рекомендуют «отлежаться» несколько дней.

Но лежать в кровати неделями не стоит – это лишь оттянет восстановление. После двух-трех дней постельного режима нужно начинать двигаться, но не сильно активно, избегая резких движений и нагрузок на позвоночник.

Корсеты и бандажи

Полезным будет и ношение специального корсета или бандажа (например, шейного или позвоночного – в зависимости от места локализации поврежденного диска). Такое приспособление поддерживает позвоночник, снижает давление на нервные окончания и слегка ограничивает движения, помогая пациенту избежать нагрузок на спину.



Холодные и горячие компрессы

Этот простой, абсолютно бесплатный и эффективный способ лечения межпозвоночной грыжи идеально подходит для применения в домашних условиях.

Тепло усиливает кровоток, тем самым стимулируя обогащение тканей кислородом и их восстановление, снимает мышечное напряжение и оказывает легкий обезболивающий эффект. Использовать можно прогретые полотенца, грелки, бутылки с теплой водой и прочие подручные средства. Такая терапия эффективна при небольших выпячиваниях и мягких симптомах.

Холодные компрессы также демонстрируют хорошую эффективность в устранении болевого синдрома. Достаточно положить пакет со льдом, обернутый в полотенце, на пораженную область спины на 10 минут – и вы почувствуете облегчение.

На заметку: в один сеанс можно поочередно использовать горячие и холодные компрессы – это повысит эффективность лечения.

Чтобы избежать осложнений и операции, пациентам с межпозвоночной грыжей необходимо выполнять комплекс упражнений, который укрепит различные группы мышц, растянет позвоночник и поможет устранить болевой синдром. Индивидуальный комплекс назначит врач-невролог.



Выполнять гимнастику можно дома или под наблюдением специалиста. Консультация у врача обязательна: вы не только узнаете о том, какие упражнения показаны именно вам, но и сможете убедиться в правильности их выполнения под контролем специалиста.

Подведем итоги

На 100% полностью избавиться от грыжи позвоночника и «вернуть все на прежние места» невозможно, но каждому пациенту доступно множество способов эффективного устранения симптомов.

Хирургическое вмешательство сопровождается большими рисками – не стоит сразу идти на такую крайность, пока в вашем распоряжении есть более 10 методов, позволяющих контролировать симптомы и вести привычный образ жизни.

Чтобы методики действительно сработали, а в не навредили себе – обязательно консультируйтесь с лечащим врачом-неврологом.

Автор: Светлана Левицкая



(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Источник: http://gryzhinet.ru/pozvon/mozhno-li-vylechit-mezhpozvonkovuyu-gryzhu-bez-operacii-033.html

Goodbye visitor!

Thanks for visiting us!

Some additional text here . lorem ipsum.

Как избавиться от грыжи позвоночника в домашних условиях: народные средства, питание

Межпозвонковая грыжа возникает как осложнение остеохондроза или при острой травме, когда фиброзное кольцо диска разрывается и пульпа проникает в пространство между позвонками. Такое заболевание в запущенной форме нужно лечить хирургически, но основной целью больного человека и врачей является сохранение диска и поддержание состояния позвоночника консервативными методиками. В период ремиссии, когда симптоматика стихает, человек может проводить лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях, принимая назначенные препараты, а также используя народную медицину и лечебную физкультуру.

Лечение межпозвоночной грыжи не обходится без следующих мероприятий:


  • физиотерапия – электрофорез, иглорефлексотерапия;
  • мануальная терапия, массаж, лечение у остеопата;
  • медикаментозный курс с применением анальгетических и общеукрепляющих средств;
  • лечебная гимнастика в домашних условиях;
  • исключение физической нагрузки и диета.

Независимо от стадии грыжи и локализации больной должен придерживаться режима покоя, нормализовать питание, сон и следить за психологическим состоянием, которое может нарушаться при длительном течении грыжи из-за выраженной боли и ограничения в деятельности.

Рекомендации больным с грыжей

Вылечить грыжу народными средствами невозможно, об этом должен помнить каждый больной с поясничной, грудной или шейной патологией. Самолечение выступает только поддерживающим методом для профилактики рецидива и улучшения общего самочувствия. На сегодня нет препаратов и хирургических методик, которые бы полностью восстановили пораженный диск, не говоря уже о народных средствах.

Начинать лечить грыжу нужно с самого простого – научиться правильно ложиться и подниматься после сна. Любое резкое движение может вызвать сильную боль и нарушение диска. В случае шейной грыжи нельзя поднимать голову в лежачем положении, а спать нужно на ортопедической подушке и матрасе.

При поясничной и грудной грыже вредно продолжительное время сидеть. При необходимости нужно держать спину ровно, если ранее это удавалось с трудом, придется выработать привычку. Людям с сидячей работой можно использовать поддерживающий корсет для позвоночника, он поможет держать спину ровно и снять нагрузку с больного отдела позвоночника. В любом положении тела может возникать боль и неприятные ощущения, нужно научиться распознавать предшествующие сигналы и вовремя сменять положение тела, совершить несколько упражнений или принять таблетки. Во время ходьбы шаги должны быть мягкими, обувь для этого должна быть ортопедической для хорошей амортизации.

Важно! Грыжа вызывает сложности при ходьбе, и больные могут применять трость, но, ни в коем случае нельзя делать упор на одну ногу. Как только возникают боли при ходьбе нужно принять лежачее положение, если это невозможно, просто отдохнуть, приняв удобную позу.



На вторую неделю с момента начала ремиссии специалисты рекомендуют увеличивать физическую активность и начинать лечение народными средствами.

Народные методы

Рецепты народной медицины используются вместе с назначенными препаратами и процедурами. При межпозвонковой грыже полезно делать массаж с маслами, компрессы, пить лечебные настои и заниматься йогой.

Эффективные народные способы устранения симптомов грыжи:

  1. Медовый массаж: для проведения потребуется немного меда и знание основ лечебного массажа. Массаж помогает разогнать кровь, предупредить застойные процессы в позвоночнике, увеличить гибкость и ускорить регенеративные процессы хрящевой ткани;
  2. Прием масла из корней окопника: готовится из 500 мл растительного масла, в котором настаивается 60 г корней окопника. Настаивается лекарство неделю, после чего принимается внутрь, лучше перед массажем;
  3. Лечить болезненную грыжу можно настоями ромашки, коры дуба, шиповника. Для приготовления настоя берется шиповник и другие травы в равном соотношении, заливаются кипятком, через полчаса настой процеживается и принимается внутрь по несколько раз в день;
  4. Отвар отрубей готовится из ложки пшеницы и ржаных отрубей, они заливаются 200 мл воды и кипятятся полчаса. Пить отвар нужно в теплом виде, до пяти раз в день.

Предложенные средства снимают воспалительный процесс и улучшают кровообращение. Восстановление кровообращение помогает лечить грыжу эффективней, устраняя онемение конечностей и связанные с этим боли.

Поздний восстановительный период

На второй месяц восстановления снижается болезненный синдром, устойчивость позвоночника к нагрузкам повышается, но еще нужно продолжать лечить грыжу медикаментозно и народными средствами. До момента полного восстановления нужно стараться держать спину ровно, чаще стоять или лежать, но исключать долгое сидение.

На позднем этапе вылечить позвоночник помогут скипидарные ванны, которые нужно принимать не менее 20 минут. Такие ванны улучшают микроциркуляцию, устраняют воспалительные процессы. Улучшение отмечается уже через месяц лечения скипидарными ваннами.



Диета

Соблюдать режим питания при позвоночной патологии важно, и это объясняется потребностью в витаминах и микроэлементах, без которых восстановление позвоночника прекратится. Питьевой режим также необходим, недостаток жидкости делает межпозвонковые диски менее эластичными и не упругими. Обезвоживание приводит к усыханию диска, что сказывается на амортизации.

Источник: http://progryzhu.ru/pozvonochnika/drugie-spiny/kak-izbavitsya-ot-gryzhi-doma.html

Лечение грыжи позвоночника или как избавиться от боли

Из-за наличия заболеваний позвоночника, травм, а также наследственности возникают проблемы со спиной, сопровождающиеся болевыми ощущениями. Одним из наиболее опасных заболеваний является грыжа позвоночника. Оно представляет собой изменения в структуре межпозвонковых дисков. В результате разрыва кольца диска, его ядро выходит наружу, образуется грыжа.

Кто подвержен заболеванию

Сегодня это заболевание является одной из самых распространенных проблем со спиной. Она может коснуться не только взрослых, но и детей.

В группу риска попадает население в возрастелет, страдающее проблемами с осанкой, болеющее остеохондрозом, перенесшее травмы спины. Немаловажным является наследственность. Часто это заболевание передается детям. Резкие болевые ощущения могут дать о себе знать после любой физической активности, а также резкого движения. Часто эта болезнь поражает людей, не только занятых тяжелым физическим трудом, но и вынужденных долгое время проводить в сидячем или стоячем положении. Это парикмахеры, рабочие конвейера, офисные работники. Лечение грыжи нужно начинать незамедлительно, чтобы облегчить боль и не допустить осложнений.



Проявление заболевания

Локализация грыжи определяет симптомы. Рассмотрим, какие симптомы чаще всего встречаются при поражении грыжами того или иного отдела позвоночника:

  • Поясничный отдел поражается чаще остальных. В результате страдают ноги и поясница. Возможным проявлением может стать нарушение половой функции и работы кишечника.
  • При возникновении грыжи в верхнем отделе может наблюдаться болевой синдром и онемение верхних конечностей и шеи, повышение давления, головные боли, головокружения.
  • Грыжа грудного отдела может проявляться в виде болевых ощущений между лопатками, ребрами, в области сердечной мышцы, груди. Иногда возможно сочетание грыжи со сколиозом.

Как правило, болезнь начинает свое развитие задолго до появления симптомов, за исключением возникновения травм. В этом случае возможно резкое развитие болезни. Грыжа приводит к возникновению воспалений и отеку тканей. В результате давления на нервные окончания возникает боль и онемение. Пациенты жалуются на болевые ощущения в руках или ногах. При этом они не испытывают проблем с позвоночником. В запущенных формах заболевания возможна парализация конечностей. Поэтому лечение грыжи диска нужно проводить незамедлительно после диагностирования.

Чтобы облегчить болевой синдром, больные часто вынуждены принимать определенную позу, в которой боль притупляется, однако это приводит к возникновению сколиоза.

Виды грыж и их диагностика

Чтобы установить точный диагноз, необходимо проведение обследований. Самыми информативными методами являются: МРТ – магнитно-резонансная томография, КТ – компьютерная томография, реже используется рентген.

Проведение диагностики позволяет определить не только наличие грыжи, но и ее вид:


  1. Грыжа Шморля — представляет собой выход межпозвонкового диска в верхний или нижний позвонок. При этом не страдает спинной мозг.
  2. Секвестрированная грыжа – это осложненный вид, при котором ядро диска выпадает, затрагивая спинной мозг и пережимая спинномозговые нервы.

Обратившись к врачу, будьте готовы ответить на вопросы, касающиеся вашего самочувствия – ощущаете ли вы боль, в каком месте она локализуется, есть ли онемение, покалывание и слабость в мышцах, была ли ранее травма.

После всех обследований врач установит диагноз межпозвоночная грыжа — лечение будет им назначено в зависимости от вида заболевания и жалоб больного. Не стоит игнорировать назначения доктора, чтобы не допустить ухудшения состояния и развития болезни.

Безоперационные методы избавления от грыжи

Для больного важна ранняя диагностика и обращение к профессионалам, чтобы лечение дало максимальный эффект. Хирургическое удаление грыж проводится примерно в одном случае из десяти. Во многих случаях достаточно консервативных способов.

Для избавления пациента от болевого синдрома назначаются препараты для его снятия – обезболивающие и витамины В. Но такие назначения не дают длительного эффекта. Если у вас грыжа позвоночника – лечение может осуществляться следующими безоперационными методами:

  • Вытяжение позвоночника. Для этого используется специальная миорелаксационная тракционная установка, помогающая растягивать позвоночник. Междисковое пространство увеличивается за счет вытягивания нижних конечностей. Происходит уменьшение грыжи. Этот способ один из наиболее эффективных, оказывает положительное действие практически на всех, кто им пользуется.
  • Мануальная терапия – особо эффективная мера при первых симптомах развития болезни.
  • Рефлексотерапия,
  • Остеопатическое лечение – воздействие на позвоночник при помощи рук,
  • Массаж – должен проводиться исключительно специалистами. Может привести к большему выдавливанию диска и увеличению грыжи и болевого синдрома.
  • Противовоспалительная терапия при необходимости,
  • Лечебная физкультура и гимнастика проводятся всегда, за исключением периода обострения болезни.
  • Использование аппликаторов – дает видимый результат при правильном подборе зон.

Как правило, больные, спустя 1-3 месяца, ощущают улучшение состояния.



Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство на позвоночнике — одна из сложнейших и дорогостоящих операций. Поэтому к ней прибегают только в крайних случаях, когда множественные попытки консервативного лечения не приносят результатов.

Хирургическое вмешательство может понадобиться, если пространство межпозвоночной щели сократилось более чем на треть. Также операция показана тем, у кого нет положительного эффекта от безоперационного лечения, а болевые ощущения усиливаются. При сдавливании нервных окончаний операция даст положительный эффект.

Различают несколько способов оперативного лечения:

  • Дискэктомия – это самый распространенный способ оперативного вмешательства, включающий удаление диска. Затем используются методы, позволяющие срастить два соседних позвонка.
  • Сегодня все чаще применяют эндоскопические методы хирургии. Для этого используется специальный микроинструмент. Он позволяет провести операцию с минимальным уровнем травматизма тканей. Это дает возможность больному быстрее пройти реабилитационный период и снижает количество осложнений.

Послеоперационный период – как реабилитироваться?

Временной период реабилитации больных после оперативного вмешательства равен полугоду. Если была удалена дисковая грыжа позвоночника – лечение после операции будет включать:

  • прием лекарств,
  • физиотерапевтическое лечение,
  • лечебную гимнастику,
  • мануальную и рефлексотерапию,
  • щадящий режим нагрузок,
  • отдых в санатории.

В течение первого триместра после совершенной операции больному нельзя сидеть, выполнять любые резкие движения – наклоны, повороты, поднимать более 5 кг веса.



Во втором триместре после операции рекомендуется ограничить вес поднимаемых тяжестей 8 кг, утро начинать с легкой зарядки, исключить резкие движения в виде прыжков, долгое сидячее положение, переохлаждение.

Клиники по лечению грыж

Сегодня открыты десятки клиник, занимающихся проблемами нейрохирургии. Как правило, они специализируются на операционном или безоперационном лечении. Среди самых известных, действующих в нашей стране, можно отметить: «Аксис», «Ре-клиник», клиника доктора Войта, «Евразия», центр Бубновского, центр Дикуля. Медико-реабилитационный центр «Лосиный остров». Существуют хорошие клиники в Германии и Израиле. Цена на лечение межпозвоночной грыжи будет зависеть от необходимых манипуляций и стадии болезни.

Лечить грыжу, если она появилась, придется долго и терпеливо. Результат лечения зависит от размеров грыжи, стадии заболевания, состояния позвоночника и здоровья в целом. И конечно, должно быть желание пациента избавиться от недуга.

При появлении любых болей в спине необходимо сразу обращаться к неврологу для назначения обследования. Ведь ранняя диагностика – залог быстрого лечения, а лучшим профилактическим методом предотвращения появления грыжи является слежка за осанкой и правильным положением тела.

Источник: http://spinolog.ru/articles/lechenie_grizhi_pozvonochnika_ili_kak_izbavitsya_ot_boli



Как избавиться от грыжи позвоночника

Лечение межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях

Самостоятельно принимать лекарства нельзя ни в коем случае – обратитесь к неврологу, которые назначит действенное лечение.

Растяжение позвоночника

Существуют специальные столы для растяжения позвоночника, которые оказывают лечебный эффект благодаря созданию благоприятных условий для восстановления диска. При нахождении на них увеличивается расстояние между позвонками, снижается давление на диски и их воздействие на расположенные рядом нервные окончания.

Обратите внимание

Следующая информация выходит за рамки данной статьи, но не написать об этом было бы грубым неуважением к посетителям сайта. Информация крайне важная, просим прочитать ее до конца.

В России и странах СНГ 97.5% постоянно страдают от: простуд, головных болей и хронической усталости.

Неприятный запах изо рта, высыпания на коже, мешки под глазами, понос или запор — эти симптомы стали на столько обыденными, что люди перестали обращать на это внимание.

Не хотим Вас запугивать, но при наличии хоть одного из симптомов — с вероятностью в 85% можно сказать, у вас в организме присутствуют паразиты. И с ними нужно срочно бороться! Ведь глисты смертельно опасны для человека – они способны очень быстро плодиться и долго жить, а болезни, которые они вызывают, проходят тяжело, с частыми рецидивами. Большинство людей даже не подозревают о том, что они заражены паразитами.

Сразу хотим предупредить, что не нужно бежать в аптеку и скупать дорогущие лекарства, которые по словам фармацевтов вытравят всех паразитов.

Большинство лекарств крайне неэффективны, кроме того они наносят огромный вред организму. Травя глистов, в первую очередь вы травите себя!

Как победить заразу и при этом не навредить себе? Известный врач — Дворниченко Виктория Владимировна в недавнем интервью рассказала про действенный домашний метод по выведению паразитов.

В продаже есть как профессиональное медицинское оборудование для растяжения позвоночника, так и столы для домашнего использования.

Аппараты для скелетного вытяжения позвоночника

Чрескожная электрическая стимуляция нервов

Данные процедуры применяют для устранения болевого синдрома, вызванного грыжей позвоночного диска.

Через проблемные участки пропускают электрический ток в безопасных дозах. Электрические импульсы, стимулируя нервы, «смазывают» болевые ощущения. Процедура безболезненна и проводится без анестезии.

А Вы знали, что 89% населения России и стран СНГ больны гипертонией? Причем большинство людей даже не подозревают этого. По статистике две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Если у вас часто повышается давление, болит голова, вы чувствуете хроническую усталость и, практически, привыкли к плохому самочувствию, не спешите глотать таблетки и ложиться на операционный стол. Скорее всего, вам поможет простая чистка сосудов.

В рамках Федеральной программы, при подаче заявки до (включительно) каждый житель РФ и СНГ может почистить свои сосуды бесплатно. Читайте подробности в официальном источнике .

Лечить хроническую боль в спине данным методом неэффективно.

Ультразвуковая терапия

Сеансы ультразвукового лечения помогают пациенту избавиться от боли и воспаления. Ультразвук ускоряет кровоток и устраняет мышечные спазмы, повышает пластичность тканей, что способствует заживлению поврежденных дисков и облегчению симптомов. Данный метод прекрасно сочетается с иными видами терапии и быстро возвращает пациенту радость движений.

По достигаемым результатам ультразвуковые сеансы похожи на мануальную терапию.

Альтернативные методы лечения без операции

Насчет данной категории методов не утихают споры: многие говорят об их неэффективности; другие же пациенты, прошедшие лечение, отмечают потрясающие результаты. «Все индивидуально» – это важно понимать, если вы собираетесь попробовать какой-либо из нижеперечисленных способов лечения грыжи позвоночника.

Иглоукалывание

Иглотерапия – введение игл в биологически активные точки тела – помогло многим пациентам забыть о боли и скованности движений. В то же время есть примеры, когда акупунктура оказалась недостаточно эффективной.

Если вы решите попробовать данный метод, чтобы избавиться от симптомов межпозвонковой грыжи – найдите опытного проверенного специалиста.

Массаж биологически активных точек

Эта древняя лечебная практика очень схожа с акупунктурой. Отличие в том, что на биологически активные точки оказывают давление с помощью пальцев, а не игл.

Лечить таким методом также должен только опытный специалист, в совершенстве владеющий практикой. Эффективность метода сильно отличается от пациента к пациенту.

Традиционный массаж

Массаж спины расслабляет и укрепляет мышцы, стимулирует кровоснабжение тканей, устраняет боли.

Разговоры о том, что с помощью массажа можно «втолкнуть» ядро на место и тому подобное – не более, чем мифы.

Прежде чем записаться на курс процедур, обязательно скажите массажисту, что у вас позвоночная грыжа. Это важно, т. к. занятия с вами будут отличаться от классического массажа спины (а специалист должен иметь соответствующие знания и практику).

Биоэлектронная обратная связь

Данный нехирургический и абсолютно безболезненный метод лечения межпозвоночной грыжи предполагает считывание, обработку и обратную передачу измененной информации посредством специальных устройств.

Метод биоэлектронной связи – хорошая альтернатива медицинским препаратам при хронической боли, а также отличный способ постоянно быть в курсе любых изменений имеющейся проблемы.

Существуют специальные курсы йоги для людей с проблемами позвоночника.

Важно: обычные занятия йогой могут только ухудшить состояние, поскольку предполагают скручивания тела в разные стороны, что усиливает давление на межпозвонковые диски.

Специальный комплекс упражнений и особая техника их исполнения (для разных фаз заболевания – свои упражнения и техники) ускоряют процесс восстановления диска, помогают контролировать симптомы и избежать рецидива грыжи.

Чтобы научиться основам йоги при грыже позвоночника, вам обязательно потребуется опытный инструктор.

По прошествии времени, набравшись опыта, можно заниматься самостоятельно дома – занятия йогой вполне могут заменить гимнастику.

Йога – отличная профилактика грыж позвоночника

Что можно сделать дома для лечения межпозвоночной грыжи?

Щадящий режим физической нагрузки

При грыже межпозвоночного диска рекомендуется снизить нагрузку на спину и больше отдыхать: поднятие тяжестей и интенсивные нагрузки только усугубят симптомы. При проявлении симптомов в виде острой внезапной боли врачи рекомендуют «отлежаться» несколько дней.

Но лежать в кровати неделями не стоит – это лишь оттянет восстановление. После двух-трех дней постельного режима нужно начинать двигаться, но не сильно активно, избегая резких движений и нагрузок на позвоночник.

Корсеты и бандажи

Полезным будет и ношение специального корсета или бандажа (например, шейного или позвоночного – в зависимости от места локализации поврежденного диска). Такое приспособление поддерживает позвоночник, снижает давление на нервные окончания и слегка ограничивает движения, помогая пациенту избежать нагрузок на спину.

Холодные и горячие компрессы

Этот простой, абсолютно бесплатный и эффективный способ лечения межпозвоночной грыжи идеально подходит для применения в домашних условиях.

Тепло усиливает кровоток, тем самым стимулируя обогащение тканей кислородом и их восстановление, снимает мышечное напряжение и оказывает легкий обезболивающий эффект. Использовать можно прогретые полотенца, грелки, бутылки с теплой водой и прочие подручные средства. Такая терапия эффективна при небольших выпячиваниях и мягких симптомах.

Холодные компрессы также демонстрируют хорошую эффективность в устранении болевого синдрома. Достаточно положить пакет со льдом, обернутый в полотенце, на пораженную область спины на 10 минут – и вы почувствуете облегчение.

На заметку: в один сеанс можно поочередно использовать горячие и холодные компрессы – это повысит эффективность лечения.

Чтобы избежать осложнений и операции, пациентам с межпозвоночной грыжей необходимо выполнять комплекс упражнений, который укрепит различные группы мышц, растянет позвоночник и поможет устранить болевой синдром. Индивидуальный комплекс назначит врач-невролог.

Выполнять гимнастику можно дома или под наблюдением специалиста. Консультация у врача обязательна: вы не только узнаете о том, какие упражнения показаны именно вам, но и сможете убедиться в правильности их выполнения под контролем специалиста.

Подведем итоги

На 100% полностью избавиться от грыжи позвоночника и «вернуть все на прежние места» невозможно, но каждому пациенту доступно множество способов эффективного устранения симптомов.

Хирургическое вмешательство сопровождается большими рисками – не стоит сразу идти на такую крайность, пока в вашем распоряжении есть более 10 методов, позволяющих контролировать симптомы и вести привычный образ жизни.

Чтобы методики действительно сработали, а в не навредили себе – обязательно консультируйтесь с лечащим врачом-неврологом.

Автор: Светлана Левицкая

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Как избавиться от межпозвонковой грыжи без операции

Межпозвонковой грыжей принято называть патологические изменения структуры или формы фиброзного кольца позвонка. Эти изменения могут быть с разрывом оболочки или выпячиванием диска. Заболевание это очень серьезное, особенно в случае, когда ядро смещается, оно может попасть в спинномозговой канал и травмировать нерв.

Очень часто для лечения межпозвонковой грыжи требуется хирургическое вмешательство, в ряде случаев, когда за медицинской помощью пациент обратился вовремя, можно обойтись другими видами терапии.

Межпозвонковая грыжа может образоваться на любом участке позвоночника, чаще всего это происходит в грудном, шейном или поясничном отделах. Вылечиться от этого заболевания можно с помощью массажа, лечебной физкультуры. Существует также множество народных средств, но прежде чем выбрать способ лечения необходима тщательная диагностика, проводимая опытным врачом.

Почему возникает межпозвонковая грыжа

Заболевание может возникать по разным причинам, к наиболее частым относятся:

  • травмы;
  • тяжелая физическая работа;
  • вредные привычки;
  • сидячая работа;
  • не леченный остеохондроз ;
  • искривление позвоночника;
  • дисплазия тазобедренных суставов у малышей до года.

Образование межпозвонковой грыжи может быть впоследствии травмы. Она не проявляется сразу, в ряде случаев ее обнаруживают спустя несколько лет после получения травмы.

Дисплазия в детском возрасте, если ее неправильно лечить, несет за собой множество сопутствующих заболеваний, в том числе перекос таза, а грыжа позвоночника появляется уже во взрослом возрасте.

Остеохондроз – это заболевание, возникающее в результате старения тканей позвоночника, а межпозвоночные диски становятся не эластичными, как следствие – образование грыжи при любой нагрузке.

У людей с вредными привычками, например, у курящих, нарушается снабжение крови кислородом. Вследствие этого все органы и ткани не получают необходимых для нормального функционирования веществ. Страдает также и позвоночник, поэтому люди с вредными привычками подвержены разного рода заболеваниям.

При отсутствии физических нагрузок мышцы спины ослабевают, весь вес ложится на позвоночник. Кроме этого, обмен веществ существенно замедляется, а он работает по типу поршня. Низкая подвижность влияет на развитие остеохондроза, вследствие чего может развиваться грыжа.

Симптомы позвоночной грыжи

Симптомы заболевания могут быть различными в зависимости от места дислокации грыжи и ее размеров. Очень часто пациент и не подозревает о своем заболевании. Это длится до того времени, пока новообразование не задействует нервные окончания.

  1. У больных, с грыжей не задевающей нерв, возможны ноющие боли в спине, которые воспринимают как симптом остеохондроза.
  2. В случаях, когда происходит защемление нерва, у больного возникают постоянные и сильные боли, а также онемение конечностей. Иногда ощущаются боли в ногах – это является симптомом защемления седалищного нерва. В этом случае боли настолько сильные, что невозможно сделать шаг, так как стопы становятся очень чувствительными.
  3. В случаях, когда межпозвонковая грыжа возникла в шейном отделе, возникает онемение верхней части туловища, а боли отдают в бедро.
  4. Боль в ногах – это симптом грыжи позвоночника, зачастую ощущения распространяются преимущественно на одну из конечностей.
  5. Болевые ощущения возникают при чихании или кашле, даже если больной остается неподвижным. Если нерв травмирован, в конечностях может возникать покалывающее ощущение.

Какие виды грыжи можно вылечить без операции

При своевременном лечении можно полностью восстановить межпозвоночный диск и его функции, даже в тех в случаях, когда грыжа выпячивается. При таком диагнозе хирургическое вмешательство не потребуется.

При выпячивании диска с разрывом оболочки ядра возможно избавить пациента от болевых ощущений при помощи консервативного лечения в 80% случаев. Однако, если консервативные методы в данном случае не принесут результатов, возможен паралич конечностей, нарушение функционирования внутренних органов малого таза и ощущение болей постоянно.

Если межпозвонковая грыжа сопровождается полным разрывом оболочки ядра – вылечить ее без хирургического вмешательства становится невозможным. С помощью хирургической операции можно восстановить функции позвонка, но восстановить его, как прежде, не получится.

Консервативные методы лечения позвоночной грыжи

При лечении межпозвонковой грыжи важно, чтобы пациент не перегружал спину и находился в состоянии покоя. На сегодняшний день кроме хирургических методов лечения межпозвонковой грыжи существуют консервативные. К ним относятся:

  • медикаментозная терапия;
  • лечебная физкультура;
  • иглоукалывание;
  • йога;
  • растяжение позвоночника;
  • электрическая стимуляция нервных окончаний;
  • лечение ультразвуком;
  • массаж;
  • метод биоэлектронной связи.

Лечение позвоночной грыжи препаратами

Для лечения межпозвонковой грыжи применяются следующие группы препаратов:

Обезболивающие нестероидные противовоспалительные

Эти лекарства снимают болевой синдром, уменьшают воспалительный процесс.

Эти препараты предназначены для купирования сильной боли.

Лекарства от невралгии

Эта группа лекарств предназначена для снятия мышечных спазмов.

Кортизон в виде инъекций: делается в зону боли. Средство снимает воспаление и обезболивает. Может применяться одновременно с кортикостероидными средствами.

Процедуры, направленные на растяжение позвоночника

Пациента закрепляют в специальном медицинском оборудовании, напоминающим стол, находясь на котором производится увеличение расстояния между позвонками, за счет чего понижается давление между дисками и грыжа перестает контактировать с нервными окончаниями. Такое оборудование оказывает существенный лечебный эффект на позвоночник.

Электростимуляция нервных окончаний

Используя специальное оборудование, через кожу пропускают электрический импульс в безопасных дозах. Эти импульсы способны снимать боль и стимулировать нервные окончания. Эта процедура очень эффективна для устранения болевых ощущений, которые возникают при грыже позвоночного диска.

Электростимуляция проводится без обезболивания, так как не сопровождается никакими болевыми ощущениями. Недостатком метода является то, что он не эффективен при хроническом болевом синдроме.

Лечение позвоночной грыжи ультразвуком

Физиотерапевтическая процедура – ультразвук, предназначена для снятия воспаления и избавления от боли. Высокочастотные звуковые волны, воздействуя на проблемную зону, стимулируют кровообращение, восстанавливают эластичность тканей и снимают спазмы мышц. В результате симптомы грыжи уменьшаются, заживление поврежденных дисков ускоряется.

Этот способ лечения можно совмещать с другими методами. Сеансы ультразвука по своей эффективности не уступают мануальной терапии, с помощью них восстанавливаются двигательные функции и исчезает боль.

Лечение с помощью биоэлектронной связи

При помощи специального устройства происходит считывание нервных импульсов, их обработка и обратное воздействие с целью снятия боли. Этот метод лечения межпозвонковой грыжи не хирургический и безболезненный.

Выбрав такую методику лечения, можно избежать приема сильнодействующих обезболивающих препаратов, которые имеют множество побочных эффектов. Кроме этого, с помощью данного метода можно определить малейшие изменения, происходящие внутри позвонка.

Коррекция с помощью корсетов и бандажей

В зависимости от локализации повреждения для больного подбирают корсеты и бандажи, которые снимают нагрузку с позвоночника. Корсет для позвоночника или бандаж поддерживает поврежденный участок, ограничивает его подвижность и не позволяет ему воздействовать на нервные окончания.

Воздействие тепла и холода

В домашних условиях можно воздействовать поочередно теплом и холодом на поврежденное место с помощью компрессов. Тепло стимулирует кровоток, способствует обогащению клеток кислородом для их восстановления. При помощи теплого компресса расслабляются мышцы и снимается болевой синдром.

Для компресса можно использовать любые подручные средства: бутылки с теплой водой, проглаженные горячим утюгом полотенца, электрические грелки. Терапия теплом эффективна для снятия средней степени боли.

Холод также может способствовать расслаблению мышечной ткани. Можно взять пакеты со льдом и завернуть их в полотенце, которое приложить на больное место.

Время воздействия теплом или холодом не должно превышать 15 минут. Эффективны поочередные компрессы: сначала теплый, затем холодный.

К сожалению, вылечиться от межпозвоночной грыжи в домашних условиях практически невозможно, но можно избавиться от неприятных симптомов этого заболевания. Однако, прежде чем лечить это заболевание хирургическим методом, можно испытать другие средства для облегчения общего состояния и возможности вести привычный образ жизни. Прежде чем выбрать метод лечения межпозвоночной грыжи необходимо обязательно проконсультироваться с неврологом и ортопедом.

Видео: как избавиться от межпозвонковой грыжи

Как избавиться от позвоночной грыжи народными методами

Любые заболевания позвоночника звучат для человека словно приговор, единственным спасением от которого является хирургическая операция. Но спешить ложиться под нож совсем не обязательно, ведь лечить грыжу позвоночника можно другими альтернативными способами.

Что такое позвоночная грыжа

Чтобы понимать, как можно лечить грыжу, нужно знать, что это такое. Позвоночная грыжа – осложнение запущенного остеохондроза. В процессе развития болезни в фиброзной ткани межпозвоночных дисков происходит воспаление и дистрофические изменения. Хрящевая ткань позвонков истончается, теряет влагу, эластичность и при любых нагрузках на спину разрывается. Ядро межпозвоночного диска выпячивается за его пределы.

Выпячивание ядра может произойти в каком угодно отделе позвоночника, но чаще всего дистрофические изменения затрагивают поясничный и грудной отделы. Чтобы успешно и эффективно лечить грыжу позвоночника без радикальных методик, необходимо ее вовремя выявить. На начальных этапах борьбы с заболеванием эффективен массаж, лечебная физкультура, народное лечение. Однако прежде чем приступать к нетрадиционным методам, необходимо обследоваться и проконсультироваться с лечащим врачом.

Признаки болезни

Внешне позвоночная грыжа начальной стадии незаметна окружающим и признаки, указывающие на ее наличие, носят субъективный характер. Чем тяжелее степень заболевания, тем выраженнее становятся его симптомы.

На начальных стадиях признаки обусловлены:

  • появлением неприятных ощущений, тянущих болей в области спины при смене положения тела, ходьбе;
  • нарушение чувствительности конечностей;
  • онемение, колики в области спинномозгового канала при физических нагрузках;
  • разная температура конечностей.

Симптомы позвоночной грыжи и ее лечение тесно взаимосвязаны между собой. В зависимости от интенсивности и характера клинической картины может меняться и терапия. Если вовремя выявить патологию и обратиться к специалисту, то возможно эффективно и успешно лечить позвоночную грыжу в домашних условиях. Но на окончательный выбор терапии влияет не только своевременность диагностики болезни, необходимо определить, что послужило причиной развития патологии.

Причины заболевания

При удерживании тела в вертикальном положении возрастают нагрузки на позвоночник и поясницу, что вызывает износ хрящевой и костной ткани в суставах позвонков. Но это не единственная причина развития патологических изменений в организме.

  1. Наследственный фактор.
  2. Гиподинамия.
  3. Чрезмерные нагрузки на спину.
  4. Сахарный диабет, нарушенный метаболизм, туберкулез и другие заболевания.
  5. Физиологическое старение.
  6. Травмы спины и позвоночника.
  7. Вредные привычки.

Можно ли вылечить недуг на начальных этапах его развития? Можно, исключив провоцирующие заболевание факторы, и проявляя терпение. Вообще лечение позвоночника занятие долгое, требующее беспрекословного выполнения всех предписаний врача. Сюда входят и физиотерапевтические методы терапии, и лечебная гимнастика, и народные средства.

Лечение в домашних условиях

Как вылечить недуг, не прибегая к помощи хирурга? Ведь любое оперативное вмешательство в организм чревато осложнениями и рисками, а тем более, на позвоночнике.

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях включает в себя целый комплекс мероприятий, в который входит и лекарственная терапия. Медикаментозные препараты назначаются для уменьшения воспаления в поврежденных тканях, снятия болевого синдрома, восстановления хрящевой ткани.

Курсами массажа можно лечить грыжу на начальных стадиях в комплексе с другими методиками.

Массаж способствует расслаблению, улучшению кровообращения в тканях, а следственно, и их питанию.

Возможно и лечение позвоночной грыжи народными средствами, но такая терапия не должна быть единственно используемой, а только комплексной в сочетании с лекарственными препаратами, физическими нагрузками, которые подберет доктор.

Лечебная физкультура

Как лечить грыжу с помощью физкультуры? В этом вопросе главное не переусердствовать и не навредить и без того поврежденному позвоночнику. Любые физические нагрузки при подобных нарушениях разрешены только в том случае, если у больного нет острой боли .

Физические упражнения при грыже позвоночника должны быть регулярными, ежедневными и постепенными. Нельзя нагружать спину так, чтобы человек испытывал дискомфорт во время занятий. В целях исключения обострений первые занятия лучше провести вместе с тренером, который поможет определиться с интенсивностью нагрузок, проверить правильность выполнения упражнений. После этого можно будет продолжить лечение в домашних условиях.

Как лечится грыжа позвоночника с помощью физкультуры? Регулярные занятия спортом помогут укрепить мышечный корсет, который поддерживает позвоночник в вертикальном положении, что позволит существенно снизить статические нагрузки на спинной отдел, улучшат кровообращение в тканях, что, в свою очередь, восстановит питание хрящей межпозвоночных дисков.

Важно понимать, что лечение позвоночника в домашних условиях с помощью лечебной физкультуры должно корректироваться специалистом, так как существует несколько комплексов упражнений, отличающихся друг от друга продолжительностью, интенсивностью, степенью подготовки пациента на определенном этапе.

Народные методы

Лечение грыжи позвоночника народными средствами направлено на:

  • уменьшение воспаления в пораженных тканях;
  • снятие болевого синдрома;
  • расслабление нервных окончаний, сдавливающих хрящ межпозвоночного диска;
  • укрепление мышечного корсета.

Но прежде чем рассказать как лечить позвоночную грыжу, нужно сказать, что о целесообразности использования того или иного средства нужно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы снизить риски развития осложнений и ухудшения общего состояния.

Народные методы лечения включают в себя использование мазей, ванн и компрессов, приготовленных на травах и растительном сырье. Их регулярное применение не только снижает боль, но и эффективно борется с воспалительным процессом поврежденных тканей. Например, пчелиный яд обладает чудодейственными обезболивающими и противовоспалительными свойствами, а так же способствует устранению неврологических синдромов (защемлений нервных окончаний). Именно поэтому в домашних условиях лечение пчелами очень популярно. Однако каждый человек решает сам, чем лечить грыжу, ориентируясь на свои личные предпочтения и возможности.

Мед и мумие

Компресс, приготовленный на основе меда и мумие успокаивает и обезболивает, прекрасно снимает воспаление. Для его приготовления нужно смешать 1 грамм (4 таблетки, купленные в аптеке) мумие и 100 граммов меда. Чтобы мумие лучше растворилось, в него можно капнуть несколько капель кипятка и растереть ложкой. Затем добавить в мед и подождать несколько часов, пока он немного раствориться. Если где-то остались крупинки нерастворенного мумие, не страшно.

На ночь намазать болезненное место смесью, приложить целлофан, сверху надеть плотную майку, затем теплую кофту. Утром смыть теплой водой. Лечебный эффект наступает через месяц использования компресса.

Скипидар имеет много различных применений, и как известно, довольно эффективных. В качестве компресса используют его смесь с чесноком. Для приготовления снадобья берут 3 части измельченного чеснока и 1 часть скипидара. Смешивают, в смеси пропитывают марлю и прикладывают на ночь к спине, укутав теплым шарфом или платком.

Скипидар используют и для ванн с целью расслабления и снятия болей. Для ванны нужно натереть на терке кусок мыла, детского или хозяйственного. В горячей воде растворить мыльную стружку и добавить 100 грамм скипидара. Продолжительность ванн должна начинаться от 5-10 минут и постепенно доходить доминут. Если вода остывает, нужно добавлять горячую, сидеть в холодной не очень хорошо для грыжи.

Отвар ромашки

Лечение позвоночной грыжи народными средствами подразумевает и прием целебных отваров внутрь. Отвар ромашки. например, помогает снять воспаление в тканях. Готовят его как чай: на стакан кипятка 20 граммов цветков. Настоять и пить теплым перед едой. Если пить ромашку без подсластителя неприятно, можно добавить мед.

Отвар шиповника

Рекомендуется заваривать шиповник по тому же рецепту, что и ромашку. Питье позволяет восполнить потерю жидкости и наладить, таким образом, эластичность тканей в хрящах.

Настойка чистотела и тысячелистника

Сочетание чистотела и тысячелистника не только устраняет боль и воспаление, но и восстанавливает хрящевую ткань. Для приготовления оба растения берутся в одинаковой пропорции, заливаются водой в соотношении 1:5 и кипятятся в течение часа, после чего настаиваются не менее 2 суток. Чтобы лекарство не пропало, его процеживают и хранят в холодильнике. Принимают в течение одного месяца, по столовой ложке после еды утром и вечером.

Настойка сирени

А этот рецепт алкогольный. В 500 граммов водки всыпается стакан цвета сирени и отправляется настаиваться на полторы недели. После этого настойку нужно процедить и хранить в холодильнике. Каждый день перед едой нужно накапать 25 капель настойки и выпить. И так каждый раз, когда вы собираетесь покушать, пока лекарство не закончится.

Источники: http://gryzhinet.ru/pozvon/mozhno-li-vylechit-mezhpozvonkovuyu-gryzhu-bez-operacii-033.html, http://howtogetrid.ru/kak-izbavitsya-ot-mezhpozvonkovoj-gryzhi-bez-operacii/, http://fitoinfo.com/lechenie-travami/oporno-dvigatelnaya-sistema/kak-izbavitsya-ot-pozvonochnoj-gryzhi.html

Важно знать!

Дорогой читатель, я готов с тобой поспорить, что у тебя или твоих близких в той или иной степени болят суставы. По началу это просто безобидный хруст или небольшая боль в спине, колене или других суставах. Со временем болезнь прогрессирует и суставы начинают болеть от физических нагрузок или при смене погоды.

Обычная боль в суставах может быть симптомом более серьезных заболеваний:

  • Острый гнойный артрит;
  • Остеомиелит — воспаление кости;
  • Сепс — заражение крови;
  • Контрактура — ограничение подвижности сустава;
  • Патологический вывих — выход головки сустава из суставной ямки.

В особо запущенных случаях все это приводит к тому, что человек становится инвалидом, привязанным к постели.

Как же быть? — спросите вы.

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения суставов. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не убирает симптомы, а по-настоящему лечит суставы — это Artrodex .

Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют по телевизору и в интернете, а по акции стоит он всего 1 рубль.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередной «чудо-крем», я не буду расписывать, какой это действенный препарат. Если интересно, читайте всю информацию о Artrodex сами. Вот ссылка на статью .

Источник: http://grizhastop.ru/kak-izbavitsya-ot-gryzhi-pozvonochnika.html