Как лечить грыжу поясничного отдела

Как лечить позвоночную грыжу поясничного отдела



Диагноз позвоночная грыжа поясничного отдела – явление не редкое.

Пациенты, которым этот диагноз поставлен, часто задаются вопросами, можно ли лечить такое заболевание в домашних условиях, нужны ли постоянные консультации специалиста и какие осложнения могут возникнуть.

Оглавление:

Попробуем ответить на эти вопросы.

Что это такое

  • Межпозвоночную грыжу характеризуют деформационные изменения в позвоночнике, сопровождающиеся разрывом фиброзного соединения и выходом ядра диска на боковую поверхность позвоночного сегмента.
  • Данный процесс является осложнением остеохондроза, который беспокоит пациента долгое время, поражая суставные ткани, а также межпозвоночные диски.
  • Поясница чаще всего страдает от максимальных нагрузок. Это могут быть либо спортивные нагрузки, либо выполнение тяжёлой физической работы. Причиной может быть и вынужденная долгая поза в сидячем положении.
  • Связки и мышцы при сильных нагрузках испытывают чрезмерное давление, из-за этого нарушается кровоток, питание диска нарушается и происходит деформация ткани.
  • Чаще всего это заболевание возникает у мужчинлет и составляет 90 % от числа грыж всего позвоночника.

Важность своевременного выявления заболевания

Грыжа позвоночника поясничного отдела часто обнаруживается, когда заболевание уже достигло тяжёлой степени. Не зная особенностей недуга, больные относят такие болевые ощущения к проявлениям остеохондроза и не торопятся на приём к врачу.

Чтобы такого не произошло, надо знать, какие симптомы являются признаком данного заболевания:


  1. ощущение болей в пояснице, они могут иметь разный характер (сильный, тянущий, ноющий);
  2. невозможность безболезненной смены положения тела, когда человек испытывает трудность при подъёме или приседании;
  3. сопровождение спортивных упражнений неприятными болями, распространяющимися по ходу позвоночного столба;
  4. потеря чувствительности в нижней конечности со стороны развития межпозвоночной грыжи;
  5. несоответствие температуры в больной и здоровой конечностях.

Если имеется хотя бы один из названных симптомов, это должно стать поводом для посещения врача, который, проведя необходимую диагностику, назначит лечение больному.

Лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома надо только, посоветовавшись с врачом.

Выяснив причины образования грыжи, специалист может предложить больному два метода лечения:

В первом случае от грыжи можно избавиться полностью, но существует риск появления осложнений. Среди них потеря чувствительности в нижних конечностях и в худшем случае инвалидность.

Выполняя все рекомендации врача, можно успешно лечить данное заболевание в домашних условиях, применяя медикаментозный метод.



Диагностика

Симптомы заболеваний позвоночника часто бывают похожи.

В случае с грыжей поясничного отдела позвоночника надо исключать болезнь Бехтерева и заболевания органов малого таза. Специалист назначит комплексное обследование, куда входят:.

  1. магнитно-резонансная томография;
  2. УЗИ позвоночника;
  3. электрокардиограмма;
  4. комплексная диагностика позвоночника;
  5. лабораторные исследования.

В результате обследования будет точно установлена причина болей в спине и поставлен правильный диагноз. На основе этого врач скажет, как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника.

Использование лечебной гимнастики

ЛФК – это очень доступный метод лечения грыжи в домашних условиях.

  • Комплекс упражнений, правильно подобранный специалистом, укрепит мышцы спины и снизит нагрузку на позвоночный столб.
  • Многочисленные наблюдения невропатологов отмечают значительное улучшение подвижности позвоночника и остановку прогрессирования заболевания до 70 %, если больной регулярно выполняет дома упражнения, входящие в составленный специалистом комплекс.
  • Кроме того, у занимающихся упражнениями пациентов проходят болевые ощущения в поясничном отделе, они начинают двигаться свободно и активно, прострелы в спине их больше не мучают.

При выполнении упражнений пациенту необходимо придерживаться следующих правил:


  1. начинать занятия надо под наблюдением специалиста;
  2. при появлении болей в пояснице занятия необходимо прекратить;
  3. комплекс упражнений надо делать в стадии ремиссии.

При отмене занятий в периоды обострения болезни надо принимать медикаменты, которые прописал лечащий врач, тогда исцеление пойдёт быстрее.

В этом случае чаще всего показан приём противовоспалительных препаратов, миорелаксантов, которые снимают напряжение в мышцах. Также желательно принимать витамины группы В, они восстанавливают волокна нервных окончаний, способствуют улучшению хрящей, входящих в межпозвонковый диск.

Образ жизни и питание

Пересмотреть образ своей жизни и устранить негативные факторы, способствующие возникновению и развитию остеохондроза, – это ещё один способ, как вылечить грыжу позвоночника. Этому способствуют такие мероприятия:

  1. сократить физические нагрузки, являющиеся основной причиной возникновения грыжи;
  2. женщинам надо сменить обувь на высоком каблуке на более удобную;
  3. в течение всего дня надо правильно чередовать виды деятельности и позы (сидячая работа, отдых, физическая активность);
  4. выделить в течение дня удобные периоды, когда можно снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника любым способом: повисеть на турнике, полежать на плоской твёрдой поверхности;
  5. контроль веса, так как лишний вес является одной из причин возникновения позвоночной грыжи поясничного отдела.

Правильное питание также поможет снять болевые ощущения при грыже.

В рационе не должно быть таких продуктов:


  1. жирная пища;
  2. копчёности;
  3. продукты с повышенным содержанием соли и уксуса;
  4. алкоголь.

Они провоцируют боль и воспаление в месте заболевания. Их надо заменить такими продуктами как овощи, фрукты, рыбу, молочные продукты, желе, холодец, костный бульон.

Лечение заболевания

Медикаментозное воздействие является основным способом того, как лечить комплексно позвоночную грыжу, образовавшуюся в поясничном отделе позвоночника.

Препараты делятся на три группы:

  1. снимают воспаление и боль;
  2. стимулируют восстановительные процессы;
  3. воздействую на механизм развития симптомов болезни.

Для лечения грыжи применяют следующие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты.

Купируют воспаление, снижают болевой синдром, способствуют текучести крови. Это диклофенак, ибупрофен, мелоксикам и др.


  • Лекарства, улучшающие кровоток и движение лимфы.

    Они снижают тонус мышц, борются со спазмами. Это диазепам, мидокалм, тизанидин и др.

  • Хондропротекторы.

    Нужны для стимуляции восстановительных процессов хряща межпозвоночного диска. Это хондролон и артрон комплекс, применяются курсами до месяца.

  • Препараты местного действия.

    Это мази, примочки, компрессы, гели с димексидом и новокаином. Снимают сильные боли.

  • Также для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела широко применяются народные средства.

    Они оказывают общеукрепляющее действие. Изготавливаются такие средства из плодов и трав, которые содержат большой набор микроэлементов и витаминов.

    В основном это отвары и настои, применяют их перед едой.

    Среди таких лекарственных средств можно назвать следующие:

    1. Отвар коры осины. Маленькие кусочки коры помещаются в небольшую посуду, заливаются стаканом воды и кипятятся на медленном огне около часа. Применяется отвар тёплым по 2 ст. л. до четырёх раз в день.
    2. Настой костянки. Способ приготовления: 1 ст.л. залить стаканом кипятка и настоять в течение 4 ч., процедить и выпить за день в три приёма.
    3. Настойка сабельника. Для приготовления взять 100 гр. сабельника и 1 л. водки или разведённого спирта. Готовый настой развести водой в соотношении 1 ст.л. на полстакана воды, пить 3 раза в день перед едой. На основе сабельника есть мази, втирания, компрессы.
    4. Средство на основе мёда с маслом пихты. Втирается в больное место для уменьшения боли. Аллергично.
    5. Красная глина. Развести водой, чтобы держала форму, обернуть в марлю, нагреть до 40 градусов, приложить к больному месту. Снять по мере высыхания глины. Метод заслуживает внимания, как один из самых эффективных.

    Профилактика заболевания

    Предотвратить появление грыжи поясничного отдела позвоночника помогут профилактические меры. Среди них можно назвать:

    1. включить в режим дня ежедневные прогулки пешком, занятия плаванием и йогой;
    2. постоянно следить за осанкой, стараться держать спину и голову прямо;
    3. работая за компьютером, надо опираться на спинку стула;
    4. при выполнении долгой сидячей работы необходимо чаще делать перерывы, во время которых желательно выполнить ряд простых упражнений (наклоны, повороты туловища и подобные);
    5. освоить методику правильного поднятия тяжестей (присесть, сгибая колени, спину держать прямо, тяжесть поднимать, разгибая колени);
    6. при переносе тяжестей вес необходимо распределять на обе руки;
    7. приобрести ортопедический матрас;
    8. включить в рацион нежирное мясо (говядину, курицу), рыбу, молочные и кисломолочные продукты;
    9. исключить из меню всё жареное, консервированное, острое;
    10. избавиться от вредных привычек.

    Соблюдение этих простых мер обеспечит бережное отношение к позвоночнику.

    Источник: http://osankasovet.ru/gryzha/kak-lechit-pozvonochnuyu-gryzhu-poyasnichnogo-otdela.html

    Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

    Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника возникает, когда пульпозная сердцевина межпозвоночного диска выдавливается из фиброзного кольца. Ткани разрушенного диска оказывают давление на нервные окончания позвоночника и вызывают сильный болевой синдром. Грыжа поясничного отдела позвоночника возникает чаще других, ее симптомы нужно знать, чтобы начать лечение вовремя.

    Если не лечить позвоночную грыжу поясничного отдела, пациент может на долгое время лишиться работоспособности.

    Чаще всего деформируется диск меж четвертым и пятым пояснично-крестцовыми позвонками, боль при этом отдает в ногу, лишает пациента подвижности, а иногда приводит и к инвалидности. Диагностировать грыжу довольно легко, а вот вылечить ее без операции – довольно трудно. В этом могут помочь лечебная физкультура, массаж, медикаменты.

    

    Как возникает грыжа

    Межпозвонковый диск – маленький цилиндр из особой хрящей ткани. Снаружи он защищен фиброзным кольцом, а внутри находится упругое вещество, превращающее наш позвоночник в своеобразную пружину – пульпозное ядро.

    Если межпозвонковый диск деформировать вследствие травмы или постоянного негативного действия, фиброзное кольцо становится ломким и дает трещину. Находящаяся внутри пульпа выходит за пределы фибры через трещину. Это явление и носит название межпозвонковой грыжи. Если пораженный диск находится в пояснично-крестцовой области позвоночника, то это поясничная грыжа.

    Боль и другие неприятные симптомы проявляются потому, что при грыже поясничного отдела позвоночника спинномозговой нерв защемлен лишней пульпой.

    Стадии

    Признаки грыжи заметны по-разному на соответствующих стадиях. Как можно раньше начав лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела, вы можете приостановить развитие заболевания.

    1. Пролапс – диск немного изменяет свое положение. Если на него перестанут воздействовать негативные факторы, он снова примет естественное положение.
    2. Протрузия – диск сильно меняет положение, но еще не выходит за границы, обозначенные позвонками.
    3. Экструзия – ядро покидает непосредственную область позвоночника, находится в подвешенном состоянии.
    4. Секвестрация – появление разрывов и трещин фиброзного кольца, выход пульпы наружу.

    Симптомы

    Симптомы грыжи позвоночного отдела начинают проявлять себя вследствие деформации нервов. Атрофируется мускулатура ног и ягодиц. Пациент может чувствовать холод, онемение в конечностях, «бегающие мурашки» и легкие, но неприятные колющие ощущения.

    

    Исчезает возможность прыгать, идти по ступеням вверх, очень тяжело присесть или поднять что-нибудь с пола. Корень этих проблем в том, что мышцы ослабели. Кроме того, больной начинает держать тело по-новому – ассиметрично. В той области, за которую отвечают пораженные нервы, страдает ход потоотделения – либо кожа сильно сохнет, либо наоборот, сильно потеет.

    Если грыжа вышла вовнутрь позвоночного столба, то начинает оказывать давление на позвоночник в области поясницы. Это полностью лишает пациента возможности двигать ногами. Сильное давление грыжи становится опасностью для жизни.

    Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела могут включать ухудшения работы органов малого таза. Пациент теряет возможность контролировать дефекацию и мочеиспускание. Лица мужского пола, имеющие поясничную грыжу, могут страдать от нарушений либидо, а у женщин поясничные грыжи вызывают фригидное состояние.

    Атрофия мышц иногда заставляет больного сильно хромать. Если заболевание долго остается запущенным, то может довести человека до инвалидности.

    Боли при грыже

    Симптомы поясничной грыжи – это в первую очередь выраженный болевой синдром. Межпозвонковая грыжа – причина приступов боли в пояснице. Боли имеют ноющий или тупой характер, не дают пациенту спокойно сидеть, кашлять и даже стоять. Становится легче, только когда больной принимает горизонтальное положение. Боль не пройдет сама по себе, может мучить годами, и начать задумываться о том, как лечить позвоночную грыжу нужно как можно раньше.

    

    Грыжа со временем растет, сдавливает все больше корешков нервов спинного мозга, вызывая радикулит. Боли усиливаются, все сильнее отдают в ягодичную область и ноги.

    Боль простреливает поясницу, стоит лишь поменять позу или совершить усилие. Это явление носит название ишиалгии. Если деформирован пятый позвонок поясницы, болеть будет большой палец нижней конечности. Если патология локализована между пятым поясничным и первым крестцовым позвонком, болезненные ощущения проявятся в районе крестца, в задней части ноги и в мизинце. Прискорбно, но лишь сильные боли заставляют пациентов планировать визит к врачу.

    Причины

    Причины межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника бывают следующими:

    • Травматические воздействия от ударов, падения или аварии;
    • Остеохондроз пояснично-крестцовой части спины;
    • Неверно сформированный от рождения тазобедренный сустав;
    • Искривления позвоночника;
    • Сильные резкие нагрузки;
    • Большой вес тела;
    • Курение создает недостаток кислорода, ухудшая трофику межпозвонковых дисков;
    • Постоянное вождение автомобиля неверно распределяет нагрузку на спину;
    • Нарушения метаболизма.

    Какие еще факторы повлияют на возникновение грыжи в поясничном отделе?

    • Сидячая работа и недостаток двигательной активности;
    • Возраст за тридцать;
    • Генетическая предрасположенность;
    • Мужской пол;
    • Хронические заболевания позвоночника.

    Диагностика

    Признаки межпозвоночной грыжи поясничного отдела быстро начинают мучить пациента, но уверенно провести диагностику и найти деформированный диск может только специалист. Для этого используется рентген в двух проекциях, помогающий составить общую картину заболевания. Составить более детальную картину патологии можно с помощью МРТ.

    

    Чтобы понять, насколько сильно пострадали нервы и области их иннервации, врач-невролог проверяет больного на сухожильные рефлексы, чувствительность нижних конечностей и их подвижность. Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника начинается только после того, как врач провел полную диагностику.

    Лечение

    Методы лечения межпозвоночной грыжи могут включать консервативное либо хирургическое воздействие на поясничный отдел. Только на первых этапах развития грыжи методики консервативной медицины оказываются действенными. Народные методы не ответят на вопрос как вылечить патологию.

    Задача консервативных методов – облегчить боль, вернуть пациенту качество жизни.

    Чтобы не допустить операции, человек должен поменять привычный образ жизни. Меньше напрягаться, больше двигаться. Соблюдать особую диету, стимулирующую трофику нервной и хрящей ткани.

    Медикаменты

    При грыже позвоночника поясничного отдела лечение медикаментозными средствами скорее устраняет симптомы, чем по-настоящему изменяет состояние больного. Обезболивающие препараты, такие как Диклофенак, Ибупрофен или Индометацин нужно принимать обязательно. Облегчая болевой синдром, они спасают от мышечной атрофии в будущем. Они также устраняют воспалительный процесс, который в любом случае проявляется, если зажаты корешки нервов. Такие препараты можно использовать как наружно в форме мазей, так и внутрь в форме таблеток.

    

    В ситуации грыжи позвоночника в поясничном отделе организм заставляет определенные мышечные группы поддерживать хребет в области патологии. Пациент испытывает скованность движений и мышечную боль. Центральные миорелаксанты, такие как Мидокалм или Сирдалуд, помогают справиться с мышечными спазмами. При межпозвонковой грыже поясничного отдела часто используют новокаиновые блокады проблемной области.

    Трудно лечить грыжу позвоночника консервативными методами. Но лечебная гимнастика поможет предупредить дальнейшее развитие патологии. ЛФК можно заниматься, когда главные симптомы позвоночной грыжи поясничного отдела, такие как защемление нерва и болевой синдром уже ушли.

    Программа упражнений должна быть составлена инструктором индивидуально. Включает наклоны корпуса, осторожные повороты и вращения. Задача – укрепить мышцы позвоночника, не допустив тем самым смещения диска в будущем.

    Особые упражнения выполняются в горизонтальном положении лицом вниз, на боку или лицом вверх. Пациент также может стоять, упершись в стену спиной. Приняв такое положение, он выполняет наклоны, вращения, подъемы, отведения в стороны ног и рук. Такие движения лечебной гимнастики, как вис на перекладине или подводный вариант его выполнения, позволяют растянуть позвоночник. В результате межпозвоночные диски чувствуют себя свободнее и начинают возвращаться в естественное состояние.

    Если заболевание находится на ранней стадии, то занятия помогут полностью вылечить грыжу. Если поясничная грыжа запущена, гимнастика облегчит симптоматику. Любые упражнения должны проходить под контролем инструктора и с разрешения лечащего врача, иначе есть риск усугубить патологию.

    
    • Обязательно почитайте: мази при грыже поясничного отдела

    Физиотерапия

    При грыже поясничного отдела симптомы можно снять, используя лечебные методы физиотерапии:

    • Электрофорез с веществами, снимающими воспалительный процесс и болевой синдром;
    • Согревающее лечение позвоночника;
    • Иглоукалывание;
    • Подводные массажные техники;
    • Точечная рефлексотерапия.

    Массаж

    Межпозвоночную грыжу допустимо подвергать массажу в отсутствии обострения, но межпозвоночные грыжи – диагноз, при котором любые манипуляции требуют разрешения лечащего врача. Если такое разрешение получено, то массажист поможет улучшить кровообращение в поясничном отделе позвоночника.

    Нервные и костные ткани получат больше питания, а вредные скопления молочной кислоты покинут клетки. Утихнут мышечные спазмы, что снимет болевой синдром и даст пациенту утерянную подвижность. А выброс эндорфинов, происходящий во время сеанса, послужит легким анестетиком и также уменьшит напряжение в области спины.

    Хирургическое удаление

    В следующих ситуациях консервативное лечение поясничной грыжи не принесет результата:

    • Произошла секвестрация (разрыв) межпозвоночного диска;
    • Ухудшилась проходимость спинномозгового канала;
    • Воспален седалищный нерв;
    • Межпозвоночный диск сместился очень сильно;
    • На протяжении нескольких месяцев состояние пациента не улучшается.

    Современная медицина предпочитает использовать щадящие хирургические операции.

    

    Для удаления грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела в наше время применяются:

    • Реконструкция лазером. Лазер ликвидирует лишнюю влагу из деформированной пульпы. В результате нерв освобождается от компрессии. Это наиболее мягкий вид вмешательства, имеющий при этом наибольшее количество противопоказаний;
    • Дискэктомия, удаление части позвоночного диска. Игла проходит через кожу и вытягивает часть пульпозного ядра;
    • В самых тяжелых случаях диск удаляется полностью и заменяется протезом.

    Профилактика

    Межпозвоночные диски деформируются вследствие постоянной либо мощной резкой нагрузки. Поэтому главное – внимательно следить за тем, насколько вы нагружаете свой организм.

    Спите только на жестком и ортопедическом матрасе. Если риск развития грыжи уже есть, старайтесь засыпать на спине.

    Контролируйте массу тела. Позвоночник постоянно испытывает нагрузку от лишних килограммов, но у его прочности есть пределы. Выполняйте физические упражнения правильно и соблюдая технику безопасности. Не гонитесь за спортивными рекордами. Даже в быту не забывайте о прямой спине, когда поднимаете тяжести с пола. Выполняйте эти простые рекомендации, и перед вами не встанет вопрос как лечить грыжу поясничного отдела.

    Циркулярная протрузия диска, что это такое?

    

    Что такое фораминальная грыжа?

    Чем отличается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков

    Эндоскопическое удаление грыжи позвоночника

    Источник: http://pozvonochnik.guru/gryzha/lechenie-gryzhy-poyasnichnogo-otdela.html

    Как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела

    Грыжа позвоночника – быстро прогрессирующее заболевание, начальные симптомы которого можно легко не заметить. Причём грыжа поясничного отдела возникает намного чаще других. Поэтому симптомы заболевания должны знать все, чтобы своевременно начать лечение.

    

    Межпозвоночная грыжа – это патологическая деформация структуры межпозвоночного диска, проявляющееся выходом его центрального ядра за пределы истончённого фиброзного кольца. Вышедший диск сдавливает сосуды и спинномозговые корешки, уровень этого сдавливания определяет клиническую симптоматику болезни.

    В норме диски выполняют очень важные функции – амортизацию при движении и подвижность позвоночника.

    Причины возникновения

    Главной причиной образования грыжи являются болезни позвоночника – остеохондроз, искривления. Травмы и микротравмы также могут спровоцировать нарушение целостности диска. Тяжёлый труд, неправильная техника физических упражнений оказывают негативное влияние на позвоночник. Другие причины – ожирение, беременность, наследственная предрасположенность, работа в положении сидя.

    Виды и стадии межпозвоночной грыжи

    • пролабирование – до 3 мм (продавливание фиброзного кольца);
    • протрузия – до 15 мм (кольцо уже деформировано, но его внешняя часть ещё способна удержать ядро);
    • экструзия – ядро за пределами тел позвонков (полное повреждение кольца);
    • секвестрация – выпадение ядра в спинномозговой канал и сдавливание спинного мозга.

    Стадии образования грыжи позвоночника

    • переднебоковая;
    • боковая;
    • заднебоковая;
    • срединная;
    • смешанная.

    Самый часто встречаемый вариант – грыжа поясничного отдела.

    

    Факторы риска

    Существует ряд негативных факторов, запускающих патологическое истончение фиброзного кольца.

    Питание кольца может быть неполноценным, если вы:

    • проводите большую часть рабочего и свободного времени сидя;
    • выполняете физические упражнения неправильно, особенно с утяжелением;
    • имеете лишний вес и/или ваш рост больше 180 см;
    • в анамнезе имеете травмы позвоночника (ДТП, падения);
    • имеете нарушение осанки;
    • употребляете алкоголь, курите;
    • резко поднимаете тяжести;
    • предрасположены по наследственной линии, имеете эндокринные болезни;
    • имеете заболевания – туберкулёз, онкологию, сифилитическую инфекцию.

    Симптомы

    Клиническая симптоматика прямо пропорциональна уровню поражения позвоночника.

    Основное проявление – боль, и чаще всего в ногах по внутренней стороне, возможна иррадиация в стопу, в поясницу. Пациенты называют свою боль «стреляющей» или «ноющей», «отдающей» в любую точку организма. Характерно усиление боли во время физической активности, чиханья и кашля, а горизонтальное положение приносит облегчение. Боль может быть постоянной или периодической. Со временем к боли может присоединиться нарушение чувствительности разной степени – онемение стопы, паховой области.

    Нередко сдавливаются седалищные нервы, и тогда заболевание проявляется болью по внешней стороне ног.

    

    Если заболевание достигло стадии секвестрации, к жалобам пациента может добавиться ограничение движений в области поясничного отдела. Возможна дисфункция органов малого таза – нестабильность стула без других нарушений пищеварения, частые позывы и недержание мочи, гинекологические болезни и заболевания простаты, эректильная дисфункция.

    Диагностика

    При осмотре невролога на основании симптомов, исследования чувствительности конечностей и определения сухожильных рефлексов предполагается ориентировочный уровень нахождения грыжи в позвоночнике. Это необходимо для дальнейшей диагностики – проведения рентгенографии и МРТ (КТ):

    Источник: http://grizh.net/spina/gryzha-pozvonochnika-poyasnichnogo-otdela-lechenie.html

    Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника

    Межпозвоночная грыжа — это дегенеративное заболевание межпозвоночного диска, характеризующееся нарушением его целостности и структуры.

    Наш позвоночник состоит из 24 позвонков, между которыми расположены межпозвоночные диски. Они представляют собой образование из гибкого внешнего кольца (фиброзное кольцо) и пульпозного ядра (мягкое желеобразное вещество, заполняющее центральную часть диска).

    

    Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела, как и многие заболевания позвоночника, связана с нарушением целостности этих дисков. Причинами появления таких изменений могут быть травматические (ушиб спины при падении или ударе, резкий поворот, подъем тяжести) или связанные с малоподвижным образом жизни и проявляющиеся в гиподинамии и излишнем весе.

    В этой материале мы рассмотрим основные методы лечения, а также симптомы, которые беспокоят человека при этом заболевании.

    Почему возникает межпозвоночная грыжа, и что это такое?

    Данная грыжа появляется в результате интенсивного или длительного воздействия на позвоночный столб. Основная причина, приводящая к развитию межпозвоночной грыжи в поясничном отделе — это остеохондроз. Собственно говоря, в значительной степени симптомы грыжи – это симптоматика остеохондроза.

    Предрасполагающие причины приводящие к данному состоянию:

    • нарушение обмена веществ;
    • различные травмы, в особенности после ДТП, после резкого рывка вперед головой;
    • сильные физические нагрузки, резкие наклоны, подъем тяжестей;
    • искривление позвоночника, дисплазия тазобедренного сустава, сколиоз;
    • увеличенная масса тела.

    Сопутствующих факторов так же достаточно:

    
    • слабость мышечного аппарата;
    • инфекционные заболевания;
    • малоподвижный образ жизни;
    • вредные привычки;
    • возрастные изменения;
    • наследственность;
    • сидячая работа.

    Все эти причины ведут к быстрому старению, износу хрящевой и костной тканей, что впоследствии может привести к формированию межпозвоночной грыжи.

    Стадии развития

    В анатомическом плане наиболее уязвим нижнепоясничный отдел и сочленение 5-го поясничного позвонка с крестцовой костью. Поэтому чаще всего межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника развивается в промежутке между 4-м и 5-м поясничными позвонками и между 5-м поясничным позвонком и крестцовой костью.

    По степени изменения межпозвоночного диска грыжи классифицируются следующим образом:

    • Стадия 1 – пролапс или поясничная протрузия. Диск смещается на минимальное расстояние, которое равняется не более 2 мм. За пределы тела позвоночника ядро не выходит.
    • Стадия 2 – смещение краевое диска не превышает 1,5 см. А пульпозное ядро находится, как и прежде, в пределах тела позвоночника.
    • Стадия 3 – экструзия. Происходит смещения ядра кнаружи, за пределы позвоночных тел.
    • Стадия 4 – свисание наружу пульпозного ядра, которое представлено в виде капли. Разорваться может фиброзное кольцо. Вытекает наружу жидкое вещество.

    На начальных стадиях заболевания возможны кратковременные быстропроходящие боли в спине. Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела проявляются с прогрессированием патологии.

    Виды поясничной грыжи

    Поясничная грыжа может подразделяться на два вида – L4-L5 и L5-S1. Каждый отдел позвоночника обозначается буквой латинского алфавита, поясничному отделу выделена буква L.

    Грыжа L4-L5 означает, что ущемление нервного корешка произошло между 4 и 5 позвонками поясничного отдела позвоночника. Крестцовый отдел обозначается буквой S, следовательно, грыжа L5-S1 произошла между 5 позвонком поясницы и 1 позвонком крестца.

    Признаки

    При грыже поясничного отдела могут отмечаться:

    • сильная боль в области крестца;
    • слабость и чувство тяжести в ногах;
    • скованность движений;
    • при ходьбе есть боль, отдающая в бедра;
    • могут быть проблемы с тазовыми органами при тяжелых случаях;
    • есть защемление нерва и онемение ног в отдельных местах.

    Всю характерную симптоматику можно разделить на три основные группы синдромов: болевой, позвоночный, корешковый.

    Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела

    В случае расположения межпозвоночной грыжи в области поясницы, симптом который больше всего беспокоит человека — это болевые ощущения, медленно нарастающие по мере прогрессирования заболевания.

    Вначале боль тупая, ноющая, локализованная в месте поражения позвоночника. Усиливается при напряжении, нагрузках, поднятии тяжести или совершении резких движений. В состоянии покоя может совсем исчезать.

    Затем она распространяется на поясничные мышцы, потом на нижние конечности, становится резкой и стреляющей. В зависимости от того, какой сегмент поврежден, она захватывает ягодицы, бедра, голени, пятки и стопы.

    Можно выделить два этапа проявления симптомов. На первом возникает лишь небольшая боль в поясничном отделе, которая говорит о том, что начались дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Под их воздействием в позвоночных дисках образуются трещинки, снижается их прочность. На втором этапе боль обусловлена натяжением и сдавливанием корешка. Прямой контакт грыжи и корешка вызывает очень сильный болевой синдром.

    Осложнения

    Одним из последствий при межпозвонковой грыже в поясничном отделе позвоночника является люмбалгия, то есть прострел в области поясницы. При ней наблюдается острая боль, которая резко усиливается даже при малейшем движении. Больной может находиться в таком состоянии до нескольких недель.

    Лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела

    Межпозвоночная грыжа поясничного отдела лечиться как терапевтическим, так и хирургическим путем. Все зависит от конкретной ситуации, от стадии развития процесса, наличия сопутствующих заболеваний и противопоказаний.

    Поэтому при лечении грыжи пояснично-крестцового отдела важно не упустить тот момент, когда можно еще помочь консервативными путями и избежать операции со всеми вытекающими последствиями. При своевременном обращении к специалисту можно остановить прогрессирование, предотвратить возможные осложнения.

    Медикаментозное лечение

    Консервативное лечение ставит перед собой задачу купирования болевого синдрома в острый период болезни, а по его окончанию – предотвращение рецидивов.

    В этот период лечения рекомендовано:

    1. Противовоспалительная терапия . Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты: как ибупрофен, диклофенак, найз и напроксен могут помочь справиться с болью, уменьшить воспалительный отек и на время вернуть свободу движений. Хорошим обезболивающим действием обладают паравертебральные и эпидуральные блокады с глюкокортикостероидными препаратами.
    2. Постельный режим на несколько дней . Все движения выполнять медленно и уверенно. Стоит изменить распорядок дня. Избегать движений, которые усиливают боль: наклонов вперед, подъема тяжелых вещей.

    После того, как болевой синдром отступил, количество применяемых препаратов уменьшается, а упор делается на лечебную гимнастику, массажи и физиотерапевтические процедуры. Основной целью является улучшение состояния мышечного корсета и связочного аппарата.

    Оперативное лечение грыжи поясничного отдела

    Консервативные методы целесообразно продолжать в течение 4-8 недель. Если же в течение этого времени они оказались полностью неэффективными, необходимо либо изменить тактику лечения, либо рассмотреть вопрос об оперативном вмешательстве.

    Операции, которые выполняют при грыжи поясничного отдела:

    1. Микродискэктомия – при такой операции удаляется часть межпозвоночного диска. В половине случаев после такой операции наступает рецидив заболевания.
    2. Ламинэктомия — операция по удалению костных отростков, которые оказывают давление на диск на уровне пораженного участка. Однако на такую операцию следует применять с осторожностью, так как при ней может быть нарушена опорная функция позвоночника.
    3. Новая методика — установка титановых имплантатов в межпозвоночный промежуток.

    Операция на грыже межпозвоночного диска является тем методом лечения, который устраняет непосредственно саму причину. Показанием к ней является серьезная неврологическая симптоматика, связанная с нарушениями функций органов малого таза и слабостью и снижением чувствительности в конечностях.

    Реабилитация

    Реабилитация после операции по удалению межпозвоночной грыжи требует серьезного подхода. Пациенту в течение 3 месяцев нельзя сидеть и нужно носить корсет, вначале он носится постоянно, затем достаточно 3 часов в день. Еще одним важным методом в реабилитации является ЛФК.

    Профилактика

    Основные мероприятия, направленные на профилактику межпозвоночных крестцовых грыж:

    1. Противопоказаны сильные вертикальные и горизонтальные нагрузки, даже если ваша профессия связана с тяжелым физическим трудом.
    2. Следите за весом – рекомендуется держать индекс массы тела не более 30;
    3. Правильное положение тела во время сна – спать лучше на умеренно жесткой кровати, лучше всего лежать на спине, чтобы позвоночник мог возможность расслабиться.
    4. Активный образ жизни, умеренно нагружающий позвоночник и укрепляющий мышечный корсет. Если у вас сидячая работа, найдите время для занятий спортом или хотя бы фитнесом.
    5. Правильное, сбалансированное питание и отказ от пагубных привычек.

    Соблюдение этих незамысловатых рекомендаций позволит сохранить межпозвоночные диски целыми.

    Источник: http://simptomy-lechenie.net/gryzha-poyasnichnogo-otdela/

    Позвоночная грыжа: симптомы и способы лечения

    Причины и характерные признаки грыжи позвоночника

    Позвоночная грыжа – результат повреждения диска между позвонками, выполняющего роль амортизатора. При разрыве его фиброзного кольца и вытекании студенистого ядра образуется характерное выпячивание. Основными причинами такого явления являются:

    • Остеохондроз. В молодости хрящевая ткань содержит достаточно жидкости и коллагена для поддержания своих функций и прочности. Однако возрастные изменения приводят к дистрофии хряща, повышая вероятность разрыва межпозвоночного диска. Старение организма неизбежно, но гиподинамия и особенности профессиональной деятельности (сидячая работа) способствуют развитию остеохондроза.
    • Травмы. В результате ушиба или просто неосторожного движения на межпозвоночном диске могут появляться трещины и разрывы.
    • Наследственная предрасположенность. Непрочность хрящевой ткани может быть заложена генетически, поэтому следует соблюдать осторожность и принимать профилактические меры, если межпозвоночная грыжа – семейный диагноз.

    Дистрофии хряща способствуют также вредные привычки и несбалансированный рацион. Авитаминоз и бедная коллагеном пища – частая причина развития остеохондроза. А курение отрицательно сказывается на состоянии костной и хрящевой ткани, препятствуя усвоению питательных веществ.

    Основным симптомом позвоночной грыжи является боль, так как изменение анатомической формы позвоночного столба вследствие выпячивания диска – причина ущемления нервов. При этом болит не только прилегающая область позвоночника. Например, грыжа поясничного отдела часто приводит к защемлению седалищного нерва и развитию ишиаса. Болевые ощущения в этом случае распространяются от поясницы до пятки.

    По мере прогрессирования заболевания проявляются и другие его признаки:

    • Позвоночный синдром – результат постоянного напряжения мускулатуры спины при грыже. Характеризуется интенсивной болью и различными нарушениями осанки и подвижности. Мышечный спазм приводит к искривлению позвоночника в одну сторону и препятствует полному разгибанию в пояснице, а походка становится неуверенной.
    • Корешковый синдром является следствием нарушения иннервации и питания тканей при защемлении спинномозговых нервов. Поясничный отдел позвоночника связан с органами малого таза и мышцами нижней половины тела. Отмечается слабость мышц голени и бедра, их частичный паралич и потеря чувствительности. Часто возникает перемежающая хромота. Со стороны органов малого таза отмечаются нарушения процессов опорожнения кишечника и мочевого пузыря, гинекологические заболевания, снижение либидо и импотенция.

    В запущенных случаях нелечённая позвоночная грыжа поясничного отдела приводит к параличу нижних конечностей. Именно поэтому лечение нужно начинать при появлении самых первых признаков болезни.

    Как вылечить грыжу без операции

    Оперативное вмешательство при разрыве межпозвоночного диска – крайняя мера. Требуется только при наличии серьёзных осложнений, не поддающихся консервативному лечению. В большинстве случаев успешно применяются следующие методы терапии.

    Медикаментозное лечение

    Основная задача врача, диагностировавшего межпозвоночную грыжу – снятие болевого синдрома и воспаления. Для этих целей используются следующие группы препаратов;

    • Анальгетики. В зависимости от интенсивности болевых ощущений назначаются соответствующие препараты. Так, при умеренной болезненности достаточно Парацетамола или Аспирина. Если они оказываются неэффективными, применяются более сильные препараты типа Пенталгина и Нурофена. При нестерпимой боли лечащий врач может назначить наркотические препараты (например, Проксифен или Трамадол).
    • Для снятия воспаления целесообразно использовать нестероидные средства Индометацин и Диклофенак. Они также успешно справляются с болевым синдромом.
    • Миорелаксанты Толперил или Мидокалм, воздействуя на ЦНС, устраняют спазмы мускулатуры и, соответственно, тоже уменьшают боль.
    • Обязательно назначаются витамины В-группы, способствующие поддержанию функций нервной системы. Можно принимать комплексные препараты или делать внутримышечные инъекции.

    Дополнительно применяются различные наружные средства в виде мазей и гелей. Они наносятся на поражённую область и оказывают обезболивающее, противовоспалительное или анестезирующее действие.

    Физиотерапия

    После устранения острых симптомов грыжи поясничного отдела обязательно назначается физиолечение. Особенно эффективны массаж с применением эфирных масел, грязевые обёртывания ванны. Из аппаратных методов успешно используются электрофорез, магнитная и ультразвуковая терапия, воздействие на поражённую область лазерным излучением и акустическими волнами.

    Перечисленные процедуры проводятся курсами и значительно улучшают общее состояние пациента за счёт снятия воспаления и болевого синдрома.

    Лечебная физкультура (видео)

    Ещё одна обязательная составляющая комплексного лечения. Поскольку основная причина грыжи – гиподинамия и, следовательно, слабые мышцы спины, регулярные физические нагрузки помогут полностью восстановиться без операции.

    Народные рецепты

    Рекомендации нетрадиционной медицины сводятся к применению различных согревающих компрессов и приёму общеукрепляющих составов. Справиться с болью и воспалением при грыже позвоночника с помощью домашних средств вполне возможно. Однако включать те или иные рецепты в комплекс лечебных мероприятий можно только с разрешения врача. Наиболее эффективными считаются:

    • Согревающие компрессы из конского жира делаются на срок от 12 часов до 2 суток. При этом боль отступает уже через час. Жир равномерно распределяется на куске полиэтилена и накладывается на поясницу. Компресс желательно зафиксировать лейкопластырем и обязательно утеплить платком или шарфом.
    • Для приготовления действенной настойки из корневища сабельника нужно 300 граммов измельчённого сырья настаивать на водке (залить так, чтобы покрывала корни) не менее 3 недель. После процеживания принимать по столовой ложке трижды в день, после месячного перерыва курс нужно повторить для профилактики.
    • Эффективны также растирания с использованием настойки на конских каштанах. На 500 мл водки берётся 15 измельчённых плодов, добавляется 10 стручков жгучего перца, по 50 граммов зверобоя и корневища белой лилии, аптечный пузырёк (50 г) нашатырного спирта. После двух недель настаивания втирать в кожу поясница несколько раз в сутки на протяжении 7 дней.

    К неспецифическим народным средствам относятся составы, укрепляющие иммунитет и способствующие быстрому выздоровлению. Особенно полезен шиповник, если заваривать его в термосе.

    Иглоукалывания и мануальная терапия

    В сочетании с медикаментами и гимнастикой оказывают хорошее терапевтическое действие. Квалифицированный костоправ всего за несколько сеансов сможет снять боль и вернуть подвижность поясничного отдела. Иглорефлексотерапия в современном варианте представляет собой сочетание традиционного иглоукалывания с воздействием электрических импульсов. Методика стремительно набирает популярность за счёт высокой эффективности.

    Профилактика грыжи позвоночника поясничного отдела

    Чтобы избежать длительного лечения и операции на позвоночнике, нужно правильно питаться, уделяя особое внимание питательной и витаминной ценности ежедневного меню. Если в семье часто диагностируются межпозвоночные грыжи, следует осторожно относиться к поднятию тяжестей и укреплять мускулатуру спины с помощью специальной гимнастики.

    Движение и спорт – основная профилактическая мера в отношении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если умеренно и регулярно заниматься, информация о том, как можно вылечить грыжу позвоночника поясничного отдела без операции вам никогда не понадобится.

    Источник: http://www.eshape.ru/zdorove/pozvonochnaya-gryzha-simptomy-i-sposoby-lecheniya/

    Не хрусти!

    лечение суставов и позвоночника

    • Заболевания
      • Аротроз
      • Артрит
      • Болезнь Бехтерева
      • Бурсит
      • Дисплазия
      • Ишиас
      • Миозит
      • Остеомиелит
      • Остеопороз
      • Перелом
      • Плоскостопие
      • Подагра
      • Радикулит
      • Ревматизм
      • Пяточная шпора
      • Сколиоз
    • Суставы
      • Коленный
      • Плечевой
      • Тазобедренный
      • Ног
      • Рук
      • Прочие суставы
    • Позвоночник
      • Позвоночник
      • Остеохондроз
      • Шейный отдел
      • Грудной отдел
      • Поясничный отдел
      • Грыжи
    • Лечение
      • Упражнения
      • Операции
      • От боли
    • Прочее
      • Мышцы
      • Связки

    Как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела

    Как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника

    ​Лечение поясничной грыжи народными средствами, как впрочем и другими нехирургическими способами, принесет быстрый и положительный эффект только в том случае, если больной поймет природу этого заболевания и будет использовать только те средства, которые необходимы именно в его конкретном случае, не уповая на чудо или «волшебную пилюлю». Будьте здоровы!​

    Что считать причиной?

    • ​И.п. — лежа на спине, ноги слегка согнуты. Правую руку необходимо вытянуть вперед и расположить кисть руки на левом колене. Согнуть левую ногу, упираясь при этом правой рукой в колено. Выполнять упражнение 10 секунд. Повторить упражнение 5−10 раз, делая между повторами паузу 10−15 секунд. Затем изменить исходное положение — положить кисть левой руки на правое колено и выполнить упражнение 10−15 раз, отдыхая между повторами в течение 10−15 секунд.​
    • ​2. На первом этапе не стоит заниматься упражнениями, предполагающими «скручивание» тела.​
    • ​Щадящие методы: восстановление диска и лазерное удаление грыжи​
    • ​Возникшие боли в поясничном отделе могут свидетельствовать о начавшейся крыже межпозвонкового диска. Если сразу не обратиться в клинику, можно усугубить течение заболевания, когда протрузия превратится в секвестированную грыжу поясничного отдела, лечение которой проводится только оперативным вмешательством. Своевременно поставленный верный диагноз поможет правильно подобрать лечение, после которого вы на долгие годы сохраните здоровье и трудоспособность.​
    • ​Микродискэктомия. Занимает до часа времени, проводится через небольшой разрез без повреждения мышцы.​
    • ​тетразепам, диазепам, мидокалм, сирдалуд, тизанидин.​
    • ​Пролапс- смещение диска минимально. При отсутствии внешних деформаций снова становится на место.​

    Можно ли избавиться от недуга без операции?

    ​При выполнении лечебной гимнастики помните, что заниматься следует босиком, и ни в коем случае не должны появляться болевые ощущения.​

    ​Чтобы понять, что такое поясничная грыжа и как правильно ее лечить, надо хорошо представлять, что же произошло с вашим позвоночником. Из курса школьной анатомии вы наверняка помните, что пять поясничных позвонков соединены между собой позвонковыми дисками. Фиброзное кольцо, окружающее межпозвонковый диск, у здорового человека очень плотное, но под воздействием провоцирующих факторов или болезней может разорваться. Именно разрыв фиброзного кольца приводит к выпадению части диска и образованию грыжи.​

    Принципы консервативного лечения

    ​, и в частности, электрофорез является классическим методом лечения позвоночника и до сих пор используются в медицинских учреждениях стран бывшего СССР​

    ​3. Следует защитить спину от ударов, не выполнять прыжки или резкие толчки.​

    ​Восстановление межпозвоночного диска может проводиться после того, как будет удалена межпозвоночная грыжа поясничного отдела либо самостоятельно, но лишь при небольшой протрузии, с целью предотвращения дальнейшего развития болезни. Через небольшой прокол забирается часть тканей из здорового диска. В специализированных лабораториях из взятого биоматериала извлекают клетки МД и выращивают их. Через 12 недель здоровые клетки вводятся через прокол в МД, подвергшийся дегенерации. Такая малоинвазивная трансплантация позволяет вернуть фиброзному кольцу эластичность и прочность. Однако успех данного вмешательства не всегда гарантирован, ведь остановить дистрофические процессы в дисках бывает очень сложно, поэтому эффект, который дает такая операция, нередко бывает лишь временным.​

    Итак, лечебная физкультура и лечебная гимнастика

    ​Боль в спине достаточно частое явление, поэтому в большинстве случаев она воспринимается вполне нормально. Усталость после работы, физический труд, поднятие тяжестей, сидячий образ жизни — все это отнюдь не способствует здоровью спины.​

    ​Лечебную физкультуру применяют после ликвидации симптомов зажатия нерва и отсутствии болевого синдрома в пораженной ноге.​

    • ​Чем лечить грыжу поясничного отдела, не прибегая к операции? Консервативные методы лечения по-прежнему показывают весьма высокие положительные результаты в данном вопросе. Нехирургическое лечение преследует две цели – подавление болевого синдрома в острый период болезни и предотвращение рецидива впоследствии. Комплекс консервативного лечения грыжи поясничного отдела включает в себя:​
    • ​Что касается массажа и услуг мануальных терапевтов для лечения поясничной грыжи, вопрос решается индивидуально в каждом конкретном случае. Эти процедуры требуют осторожности и высокого профессионализма от специалистов, которые будут их проводить. Шарлатанов в этой области достаточно, поэтому не слушайте советов друзей и знакомых, лучшего специалиста при необходимости вам порекомендует лечащий врач. То же самое относиться и к многочисленным рецептам народной медицины.​
    • ​Заметим, что перечисленные причины не являются кратковременными, речь идет о факторах, воздействующих длительно. К ним относятся:​

    Массаж и мануальная терапия

    ​В чем заключается лечебный массаж?​

    Успех лечения

    ​4. Комплекс упражнений предполагает максимально частые занятия – по нескольку раз в день, но стоит разделять упражнения на несколько отдельных частей и выполнять их в разное время.​

    Как и чем лечить грыжу поясничного отдела

    ​Лазерное удаление – еще один распространенный способ, которым лечится грыжа позвоночника поясничного отдела. Через прокол в мягких тканях в МД вводится игла, в которую проводят лазерный световод. Под воздействием лазера диск буквально «высушивается», благодаря чему уменьшаются его объемы, и снижается внутридисковое давление. Это позволяет уменьшить давление грыжевого выпячивания на нервные структуры. Показанием к терапии лазером является протрузия размером до 6 мм, отсутствие секвестров – отделившихся фрагментов МД. Риск развития осложнений при лазерном удалении минимален, так как отсутствуют рубцы, позвоночный аппарат остается стабильным, вероятность повреждения нервных тканей незначительна. Поскольку данная операция не является радикальной, она не защищает от последующих рецидивов, поэтому может потребоваться повторное вмешательство. Так как объем МД уменьшается незначительно, устранение протрузии больших размеров данным способом становится невозможным.​

    ​Но иногда после долгого мучения, человек, страдающий от болей в спине, все-таки попадает к врачу и после пройденного МРТ слышит диагноз — грыжа позвоночника поясничного отдела. Знакомые уверяют, что это грозит страшными болями в будущем!​

    ​Каждому больному инструктором разрабатывается строго индивидуальный комплекс, в котором присутствуют наклоны туловища, плавные повороты и вращения.​

    Причины

    ​Стимулируют восстановительные процессы хрящевой ткани.​

    • ​Экструзия и секвестрация. Ядро смещено наружу и висит между позвонками. После капсула рвется и содержимое вытекает.​
    • ​Прием анальгетиков и НПВС, миорелаксантов;​
    • ​Как мы писали выше, грыжа поясничного отдела позвоночника успешно лечится консервативно. Но не только комплексный подход к лечению приносит исцеление. Вы должны очень-очень захотеть выздороветь! А поэтому следует отказаться от курения и научиться правильно питаться, распрощаться с лишними килограммами и гиподинамией. Все в ваших руках, если вы хотите избежать операции. Своевременно обращайтесь к врачу при любых болях в пояснице и точно соблюдайте все медицинские рекомендации.​
    • ​Высокая или слишком низкая подвижность;​

    ​для лечения поясничной грыжи по эффективности не уступают медицинским нехирургическим способам, но значительно превосходят их в плане экономии средств, однако требуют четкого понимания факторов заболевания​

    Симптомы

    ​Классический массаж при грыже позвоночника поясничного отдела необходимо проводить в удобном для больного положении.​

    • ​5. Категорически не рекомендуется прилагать чрезмерные усилия на проблемные места позвоночника.​
    • ​Совсем недавно грыжа поясничного отдела позвоночника удалялась путем ламинэктомии. Такой способ хирургического лечения постепенно уходит в прошлое, поскольку сегодня он считается наиболее травмирующим. Данная операция заключается в удалении дужки позвонка для получения доступа к грыже. Из-за резекции части позвонка сдавление нервных структур прекращается, восстанавливается их нормальное кровообращение, и болевой синдром исчезает. Однако удаление части позвонков, а иногда и нарушение целостности фасеточного сустава приводят к некоторой дестабилизации позвоночного столба, поэтому одним из отдаленных осложнений ламинэктомии становится искривление позвоночника. Тем не менее, данный метод пока продолжает использоваться, хотя и довольно редко.​
    • ​Но все не так уж и печально! Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника успешно лечится. Заболевание достаточно сложное, поэтому лечение будет непростым, но при усиленных стараниях, как врача, так и пациента, можно добиться положительных результатов.​
    • ​Цель упражнений – укрепление спинной мускулатуры, чтобы плотный мышечный каркас противодействовал смещению диска.​

    ​Хондролон, артрон комплекс.​

    Возможные осложнения

    ​В девяти из десяти случаев грыжа поясничного отдела обнаруживается в пределах четвертого и пятого позвонков с появлением характерных симптомов. Это усиливающиеся со временем боли в участках вокруг поясницы, боль в ягодице и верхней части ног, бедрах и промежности.​

    • ​Лечебные блокады;​
    • ​В 90 % случаев возникновения грыж диагностируются грыжи именно поясничного отдела позвоночника. И если раньше такая проблема встречалась у людей среднего и пожилого возраста, то сегодня болезнь стремительно молодеет.​
    • ​Сидячая работа;​
    • ​Несмотря на то, что хирургическое вмешательство является самым эффективным способом лечения поясничной грыжи, из-за его высокой стоимости (в зарубежных клиниках отевро) на него соглашается лишь небольшой процент пациентов.​
    • ​Для начала нужно сделать поглаживание растирание ладонью. Именно ладонная кисть руки оказывает позвоночнику обезболивающий эффект. После этого нужно переходить к точечному массажу.​

    Консервативное лечение

    ​6. Первые упражнения выполняются с минимальной амплитудой и нагрузкой, увеличивать их стоит постепенно.​

    • ​Источник stopgryzha.ru​
    • ​Источник osustavah.ru​
    • ​Специальные упражнения осуществляются в лежачем положении на животе, боку или спине, стоя с упором к вертикальной поверхности. Из этих положений проделываются наклоны туловища, вращения и подъемы, отведение конечностей.​
    • ​Курс лечения — от 7 дней до месяца и более.​

    ​Симптомами грыжи поясничного отдела позвоночника являются:​

    Хирургическое лечение

    ​Как и чем лечить грыжу поясничного отдела позвоночника?​

    ​Продолжительные физические нагрузки на позвоночник;​

    ​Вне зависимости от того какой способ лечения использовался, всегда существует 5% -я вероятность повторения болезни в течение 2-х лет.​

    • ​Делается он в тех местах, где больной ощущает боль. Вся процедура должна проходить очень нежно, без воздействия на все точки акупунктуры.​
    • ​7. Не нужно стремитесь вылечиться за один день, вправив позвонки и диски за один раз. Позвоночник восстанавливается плавно и мягко, нужно аккуратно увеличивать кровообращение на нужном участке позвоночника.​
    • ​Образ жизни и противопоказания при грыже Шморля​
    • ​Для лечения поясничного отдела применяются все методы, с помощью которых возможно лечение межпозвонковой грыжи.​
    • ​При неправильном применении физической нагрузки можно еще больше сместить диск, поэтому выполнение комплексов строго контролируется специалистом ЛФК.​

    ​Средства местного применения: мази, гели, компрессы.​

    Причины заболевания

    ​снижение рефлексов около лодыжки;​​Лечебная физкультура.​

    ​Как и в случае образования грыж в других отделах, лечение заболевание осуществляется без хирургического вмешательства.​​Возрастные изменения;​

    Симптомы

    ​Народные средства для лечения межпозвоночной грыжи направлены в первую очередь на подавление болевых ощущений, а функции саморегуляции организма при соблюдении состояния покоя и отдыха от нагрузок на позвоночник, через некоторое время приведут ваш организм в здоровое состояние. Приведем несколько рецептов.​

    ​При проведении такого массажа массажист пользуется тормозной методикой, благодаря которой воздействие на определенную точку происходит в течение 3-х минут.​

    1. ​Источник pozvonkoff.ru​
    2. ​Выпячивание Шморля является одним из наименее опасных. Оно передается по наследству и представляет собой вогнутость близлежащих замыкательных пластинок одного или нескольких позвоночных сегментов. При этом заболевании образ жизни не изменяется, а лечение его не требуется. Тем не менее, в некоторых случаях формируются негативные последствия болезни в виде деформации позвоночника.​
    3. ​Методы консервативного лечения:​

    ​Некоторые упражнения производят вытяжку позвоночника в продольной оси. Как результат, промежутки между позвонками становятся шире, и диск стремится стать в начальное положение. Самый простой вид вытяжки – вис на турнике, но лучше, если он выполняется в бассейне, оборудованном специальными приспособлениями. Тракция также осуществляется активно, при помощи специальных приспособлений.​

    ​Применяются при сильных болях, в составе содержат​

    • ​хромота, «шлепающая» походка, иногда полная утрата движения;​
    • ​После успешного окончания лечебной терапии больному следует более внимательно отнестись к своему здоровью. Во избежание рецидива медики советуют регулярно выполнять комплекс лечебных упражнений, плавать в бассейне и не перегружать поясницу активными занятиями спортом или поднятием тяжестей.​
    • ​Несмотря на то, что лечение грыжи поясничного отдела, как правило, проводится без радикальных методов процент выздоровления среди пациентов с таким диагнозом достаточно высокий – около 95 % выздоровевших при условии регулярного проведения терапии в течение полугода. Межпозвоночная грыжа поясницы – один из самых распространенных видов этого заболевания. Сегодня с такой проблемой все чаще сталкиваются молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет. Этот факт объясняется рядом следующих негативных факторов:​
    • ​Курение, т. к. оно приводит к нарушению питания диска;​
    • ​Даже активные противники народной медицины не смогут оспорить тот факт, что продукты пчеловодства являются отличным лекарством от многих болезней, в том числе и от поясничной грыжи.​
    • ​При этом он осуществляет вращательные и медленные действия с участием второго и третьего пальца. Затем немного увеличивает силу давления и задерживается на глубине давления. При этом пальцы нельзя отрывать от позвоночника. Основные рекомендации для осуществления правильного массажа​

    Медикаментозное лечение

    ​Грыжа, или протрузия, межпозвоночного диска обычно возникает между теми позвонками, где длительное время имела место излишняя подвижность (гипермобильность). Следовательно, перед лечебной физкультурой в данном случае стоят две основные задачи.​

    ​Данное образование повышает риск переломов, так как приводит к слабости поясничных позвонков. Врачи при выявлении на магнитно-резонансном томографе данного вида грыжи рекомендуют ограничить нагрузки на позвоночник, исключить серьезные физические занятия, а также почаще заниматься лечебной гимнастикой. Так можно предотвратить появление более серьезной патологии.​​лечебная физкультура, остеопатия.​

    ​При межпозвоночной грыже поясничного отдела лечение народными средствами предусматривает общеукрепляющие препараты на основе плодов и трав, содержащих набор необходимых витаминов и микроэлементов. Все смеси и настои употребляются перед приемом пищи. Активные вещества доносятся к проблемной зоне и помогают организму исправлять нарушения структуры тканей.​

    ​димексид​​онемение, а иногда жжение на подошвах ступней;​​Операции по удалению поясничных грыж проводятся в крайних случаях. Чем лечить грыжу поясничного отдела, если боль не проходит долгое время? В ситуациях, когда консервативное лечение оказывается не эффективным, врачам ничего не остается, как прибегнуть к хирургическому вмешательству. «Золотым стандартом» оперативного лечения на сегодняшний день является микродискэктомия: удаление образования осуществляется через небольшой разрез при большом увеличении с помощью налобной лупы.​​Пассивный, преимущественно сидячий образ жизни;​​Лишний вес;​​разотрите больную область позвоночника маслом березовых листьев или зверобоя, затем нанесите мед и делайте массаж с небольшими похлопываниями. Во время процедуры болевые ощущения усилятся, но нужно терпеть. После массажа втереть настойку сабельника и обернуть спину мягкой тканью для сохранения тепла. В качестве массажного масла можно также использовать масло окопника или пихты.​

    ​Для того чтобы массаж при грыже позвоночника поясничного отдела был качественным, необходимо знать основные правила его проведения:​​Во-первых, это укрепление глубоких мышц спины для устранения гипермобильности и предотвращения дальнейшего прогрессирования заболевания.​​Физиологически после 30 лет межпозвоночные диски теряют эластичность из-за потери воды. Постепенно они сплющиваются, а студенистое ядро смещается из центральной части. Наличие грыжи Шморля в такой ситуации усугубляет вероятность давления на нервные корешки.​

    ​Консервативные методы показаны при лёгких проявлениях или проявлениях средней тяжести. Какие конкретно методы назначит врач, зависит и от степени заболевания, о и от его стадии. В период обострения обязательно назначают медикаментозную терапию, которая облегчает боль, снимает мышечный спазм. Обязателен в этот период постельный режим, чтобы не тревожить позвоночник.​​Отвар осиновой коры​​и​​«прострелы» в пояснице, мышцы патологически напряжены;​

    ​В видео ниже показаны упражнения для лечения поясничной грыжи:​​Повышенная физическая активность (занятия спортом на профессиональном уровне и поднятие тяжестей);​​Травмы, операции.​​ в мед можно добавить мумие, это улучшит эффект. На 100 гр. меда – 1гр. мумие, растворенный в воде.​​1. Массаж обязан быть щадящим без применения сильных растираний или разминаний;​​Во-вторых, это снятие мышечного спазма, возникающего в остром периоде заболевания в качестве защитной реакции организма. Такой спазм по мере стихания боли не уходит сам по себе и вместо пользы начинает приносить вред, нарушая осанку и трофику (питание) тканей.​

    Хирургическое удаление

    ​Поскольку студенистое ядро хрящевого диска постепенно проваливается во впадину замыкательных пластинок, расстояние между соседними позвонками уменьшается. Даже при небольшой нагрузке в таком состоянии у диска может разорваться фиброзное кольцо и сформируется полноценная грыжа со всеми вытекающими последствиями.​

    ​Если облегчения не наступает, то для ослабления давления на нервные окончания (главную причину боли) можно применить вытяжение позвоночника.​

    1. ​Помогает устранению грыжи. Готовится кипячением в течение часа столовой ложки мелкого сырья в стакане воды. Отвар пьется до четырех раз в день по 30 г.​
    2. ​новокаин​
    3. ​повышенная потливость, нередко эффект «мраморной кожи»;​

    ​Эндоскопическое лечение грыжи – достаточно новая методика, поэтому оно подвергается серьезной критике и сравнениям. Как правило, уже на следующий день после операции пациент начинает ходить и покидает стационар на 3-4 день. Однако операция имеет некоторые ограничения по местоположению и размерам грыжи.​

    ​Травмы позвоночника;​​Как видите, причин возникновения позвоночной грыжи в поясничном отделе немало. Успех лечения этой непростой патологии в первую очередь будет зависеть от возможности их устранения.​​натирайте больное место пчелиным ядом или прополисом несколько раз в день, это снизит болевые ощущения.​

    ​2. Запрещается глубокое надавливание при рефлекторном лечении;​

    1. ​И, наконец, главное правило ЛФК при грыже диска: упражнения не должны вызывать боль! Если во время выполнения какого-либо упражнения возникает боль, значит, нужно уменьшить амплитуду движения до исчезновения боли, проверить, все ли вы правильно делаете. Если упражнение по-прежнему вызывает дискомфорт, значит, делать его еще рано, или оно вам попросту не подходит.​
    2. ​Подводя итог можно сказать, что межпозвоночная грыжа является опасным состоянием, требующим постоянного медицинского контроля. Если его не осуществлять, то с течением времени формируются осложнения, которые серьезно изменяют образ жизни человека.​
    3. ​Метод тракции применяется и в период ремиссии. Вытяжение позволяет «освободить» межпозвонковые диски, что приводит к улучшению их питания и способствует восстановлению нормальной структуры и высоты дисков.​

    Лечебная гимнастика

    ​Настой костянки​​. При ущемлении сегмента проводят новокаиновую блокаду с кортикостероидами.​​нарушения функционирования тазовых органов – недержание кала, мочи, понижение потенции.​

    ​Узнайте больше по теме​

    ​По статистике, при своевременном выявлении и правильных подходах к лечению в 70% случаев вылечить пациента от грыжи позвоночника возможно с помощью консервативных методов.​

    Средства народной медицины

    ​включите в свой рацион пчелиное маточное молочко, это укрепит иммунитет и усилит защитные функции организма .​

    ​3. Желательно использовать специальные масла с успокаивающим ароматом;​

    ​Для того чтобы начать тренироваться, вам понадобится коврик, немного места вокруг (так, чтобы лежа на спине можно было вытянуть руку или ногу в сторону), 25–30 минут времени в день и огромное желание быть здоровым.​

    ​Во время растяжки позвоночника удлиняется укоротившееся мышечное волокно, уменьшается патологическое напряжение мышц, снижается давление внутри диска. Для вытяжения используются специальные приспособления, тренажёры или специальные аппараты, в которых процесс проходит под контролем компьютера.​

    ​Столовая ложка листьев каменной костянки заливается стаканом кипятка. Смесь настаивается 4 часа. После процеживания и принимается 3 раза в день, разделив 250 гр. на три приема.​

    ​Оперативное лечение представляет собой крайнюю меру. Используется при обострении патологии, если заболевание влияет на функции жизнедеятельности человека.​

    ​Лечить позвоночную грыжу поясничного отдела нужно медикаментами. Используют как симптоматические препараты, которые убирают воспаление и болевые ощущения, так и те, что берут участие в восстановительных процессах или воздействуют на механизмы развития болезни.​

    ​Как лечить протузию поясничного отдела Позвоночник является достаточно уязвимым элементом человеческого тела. В некоторых случаях даже могут возникать патологические изменения в поясничном отделе. Как лечить…​

    ​Толчком для формирования грыжи поясничного отдела также могут быть избыточный вес и вредные привычки. Нерегулярное питание и злоупотребление кофе нарушает процесс кровоснабжения и питания тканей позвоночника.​

    ​Вопрос о проведении операции ставится в том случае, если предшествующие процедуры эффекта не принесли.​

    ​При использовании для лечения продуктов пчеловодства, нужно быть твердо уверенным в отсутствии на них аллергических реакций, в противном случае можно только усугубить проблему.​

    ​4. Нельзя производить массаж в месте локализации грыжи.​

    ​Примеры некоторых упражнений при поясничной грыже​

    Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника — что делать

    Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

    ​Удаление грыжи поясничного отдела позвоночника проводится только тогда, когда диагностика пациента выявила:​

    ​Нестероидные противовоспалительные (НПВС) препараты.​

    ​Как лечить остеохондроз поясничного отдела Поясничный отдел позвоночника обладает наибольшей подвижностью, соединяя грудной отдел и крестец. Однако из-за ежедневных нагрузок эта часть спины часто страдает.…​

    ​При межпозвоночной грыже поясничного отдела симптомы появляются не сразу, постепенно усиливаются по мере увеличения размеров образования. Характерными признаками заболевания являются:​

    ​Первым принципом лечения грыжи поясничного отдела позвоночника является снятие болевого синдрома и мышечного напряжения. Достигается это с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), спазмолитиков, миорелаксантов, сосудистых препаратов и обезболивающих средств.​

    ​Возьмите 200 граммов конского жира, нарежьте стружкой или пластинками, уложите его на свернутую в два слоя мягкую ткань или марлю, приложите к воспаленному месту и оберните бинтом. Такой компресс нужно носить сутки, после чего промыть кожу и наложить средство снова. Повторяйте эту процедуру 10 дней. На 100 грамм жира можно добавить один яичный желток и одну чайную ложку йода. Этот рецепт является, пожалуй самым популярным народным средством для лечения поясничной грыжи, он даже был опубликован в известном медицинском журнале.​

    ​Показателями правильного проведения массажа выступают максимальная расслабленность мышц и ощущение легкого тела в них.​

    ​ЛФК при грыже позвоночника является основным лекарством. Но, выполняя упражнения при грыже позвоночника, нужно придерживаться нескольких правил.​

    ​Нужно лечь на спину, положить руки параллельно туловищу, при этом ноги чуть-чуть согнуть. В этом положении требуется напрягать мышцы живота до максимально твердого состояния. Выполняется это занятие от 10 до 15 раз;​

    ​Йога при грыже позвоночника по ссылке.​

    ​Разбавляется водой и принимается трижды в день перед едой. Готовится путем смешивания литра 40% спирта и 100 граммов сабельника.​

    ​Сдавливание нервных корешков в сочетании с нарушением нормальной работы мочеполовых органов и парезом стопы.​

    ​Подавляют активность фермента, образующегося в очаге воспаления, который отвечает за болевой импульс. Снижают нервную чувствительность и интенсивность воспаления, увеличивают текучесть крови.​

    ​Как лечить межпозвоночную грыжу Частым осложнением остеохондроза является образование межпозвоночной грыжей. Справиться с такой проблемой можно разными способами. Как и чем лечить межпозвоночную грыжу…​

    Операция

    ​Боль и скованность в пояснице;​

    ​Перечень медикаментов для лечения поясничной грыжи достаточно велик, выпускаются они в разных лекарственных формах – таблетках, уколах, мазях. Назначаться медикаментозное лечение должно только врачом, и никак иначе. Все перечисленные выше препараты имеют достаточно обширный список противопоказаний и побочных эффектов.​

    ​По заверениям многих, кто использовал различные народные средства для лечения поясничной грыжи, этот способ является самым эффективным.​

    ​Во время выполнения лфк следите за ощущениями. При возникновении резкой боли в позвоночнике обязательно прекратите выполнение упражнения. Через 3−5 дней вернитесь к этому упражнению и попробуйте выполнить его снова. Если боль исчезла или стала более легкой, то продолжайте аккуратно выполнять упражнение.​

    ​Лежа на спине, положите руки параллельно туловищу, а ноги вытяните. Нужно немного приподнимать тазовую часть и сохранять такое положение 10 секунд. После этого тело следует медленно опустить, а потом вернуться в исходное положение. Упражнение такого плана повторяют не менеераз. Между подъемами следует делать перерыв, протяженностью не больше, чем 10 секунд;​

    ​Какие признаки грыжи поясничного отдела позвоночника http://pozprof.ru/bn/gr/gryzha-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html#t3.​

    ​Для обезболивания применяют втирания в кожу, мази и компрессы.​

    ​Неподдающийся болевой синдром с сильным ослаблением мышц.​

    Удаление

    ​Быстро купировать болевой синдром смогут диклофенак, лорноксикам, ибупрофен, индометацин. К ним относится и мелоксикам, который хорошо переносится пациентами.​

    ​Как лечить паховую грыжу Грыжа – достаточно распространенная проблема среди беременных и людей с лишним весом. Образование, локализующееся в паху, может грозить серьезными осложнениями.…​

    ​Острая внезапная боль в поясничном отделе;​

    ​Второй принцип лечения грыжи – физиотерапевтический. С помощью физиотерапевтических процедур усиливается кровообращение в области грыжи, устраняется воспаление мышц и нервных окончаний. Физиотерапевтические процедуры в остром периоде болезни не назначаются. Электрофорез, фонофорез, магнитотерапию можно применять только спустя 2 недели после снятия болевого синдрома.​

    ​размочите красную глину в теплой (40-45 градусов) воде, разомните ее и поместите на больное место, оберните марлей или другой мягкой тканью. Держите компресс до тех пор, пока глина не высохнет и не начнет крошиться. Если почувствуете облегчение, используйте этот способ до полного выздоровления.​

    Противопоказания

    ​Питание влияет на формирование костной ткани. Потому в рационе пациента обязательно должны присутствовать: молочные продукты (сыр, кефир, творог и др.), фрукты и овощи, рыба (тунец, макрель, сардины), а также кунжут, семена тыквы, арахис и соевые бобы.​

    ​На первом этапе выполнения лфк при грыже позвоночника нельзя выполнять упражнения на скручивание туловища.​

    ​Станьте прямо и расслабьтесь. При этом позвоночный столб должен проецироваться прямо над средней частью таза. Между ногами должно быть расстояние равное длине стопы. Желательно, чтобы голова располагалась на одной вертикальной линии с осью туловища. Данное упражнение позволяет укрепить мускулатуру живота. Напрягайте мышцы живота, отклоняйте корпус назад, но при этом надавливайте большими пальцами на поясничную область (руки расположены сзади);​

    ​Во время микродискэктомии хирургом удаляется малый фрагмент костной ткани позвонка, который располагается над нервом, и/или же фрагмент межпозвоночного диска под нервом для того, чтобы прекратить его сдавливание при грыже.​

    ​Мазь на основе живицы​

    ​Проблемы мочеполовой сферы по причине зажатия нервов в позвоночнике.​

    ​Средства для улучшения движения крови и лимфы.​

    Упражнения

    ​Как лечить спондилоартроз Почти 90 % людей пожилого возраста сталкиваются с диагнозом спондилоартроз. Это заболевание поражает суставы позвоночного столба. Как лечить спондилоартроз разных…​

    ​Онемение и покалывание в ногах;​

    ​Но, даже применяя медикаменты и физиотерапию, вылечить поясничную грыжу невозможно без лечебной физкультуры и лечебной гимнастики. Эти методы заслуживают самого пристального внимания. Во-первых, из-за потрясающих положительных результатов, а во-вторых, потому, что вы с успехом можете проводить процедуры дома.​

    ​В основном, эти средства используются для лечения грыжи шейного отдела, но для поясничной области их также можно использовать.​

    ​Постарайтесь избегать прыжков, ударов и резких толчков в спину.​

    ​Примите исходное положение, как в первом упражнении. При этом руки расположите на уровне 1 поясничного позвонка. На вдохе отклоняйте туловище вначале вправо, а затем влево. На выдохе вернитесь в исходную позицию. Перемещайте ладонь вдоль поясницы вверх и вниз. При этом старайтесь, чтобы руки массировали все поясничные позвонки;​

    ​Микродискэктомию называют особенно эффективной в хирургическом лечении грыж поясничного отдела с целью облегчения болей в ногах, чем лечения болевых ощущений в области спины.​

    Гимнастика

    ​Накладывается после водных процедур. Готовится из 0.5 кг сухого кореньев окопника, 70 г. сосновой живицы, 300 г. 40% спирта и 350 г. свиного жира. Корень размельчают в блендере, в растопленный жир добавляют окопник, оставляют смесь в течение получаса на несильном огне. Далее добавляется растопленная живица, все помешивается, не выключая огня, и через 10 мин. добавляется водка. Все перемешивать 10 минут, после чего мазь готова.​

    ​Существует несколько видов оперативного вмешательства.​

    ​Обязательно применяются при поясничной грыже. Они снижают отек и улучшают кровоток в пораженной зоне. Хорошо себя показали​

    ​Слабость в большом пальце ноги.​

    ​Лечебная физкультура (ЛФК) – метод, при котором при помощи определенных движений и дыхательной гимнастики достигается оздоровительный эффект для поясничного отдела позвоночника. Вы можете изучить комплекс ЛФК самостоятельно, но лучше, если упражнениям и дыханию вас обучит специалист. В каждой поликлинике есть кабинет ЛФК, где можно пройти такое обучение.​

    ​с листа каланхоэ снять пленку и приложить к воспаленной области, закрепит пластырем и оставить на ночь​

    ​При возникновении одного из этих симптомов или нескольких сразу, нужно немедленно обратиться к врачу для точной диагностики. Если вы решитесь на лечение поясничной грыжи народными средствами, то все равно проконсультируйтесь у специалиста, прежде чем начинать процедуры, помните – это может быть опасно!​

    ​Выполняйте упражнения как можно чаще — 2−6 раз в день. Все упражнения при грыже позвоночника разбейте на группы упражнений и каждую группу выполняйте в разное время дня.​

    ​Сжав кулаки, станьте ровно. Сожмите кулаки и расположите одну руку над другой. Сильно вдавите кулаки в позвоночник на вдохе. Опускайтесь медленно один сантиметр за другим. Старайтесь промять практически весь поясничный отдел позвоночника.​

    ​Компрессия (попросту говоря, сдавливание) нервного корешка, когда он «выходит» из позвоночного канала, и является причиной боли в ногах. Зачастую сразу после проведения микродискэктомии больной ощущает заметное облегчение, хотя весь процесс восстановления работы ущемленного нерва и избавления от онемения и слабости в ногах может занять от пары-тройки недель до нескольких месяцев. Ход операции​

    ​Компресс на основе конского жира​

    ​Чаще всего проводится​

    ​Основной причиной межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника считают остеохондроз.​

    ​В запущенных случаях может наблюдаться нарушение функциональности кишечника и мочевого пузыря, атрофия мышц на ногах или паралич.​

    ​Вы можете возразить, мол, чему там обучаться! Прочел в интернете перечень упражнений, да и занимайся на здоровье! Но если гимнастику вы освоите с легкостью, то научиться правильно дышать «животом» самостоятельно удается не каждому. Лечебная физкультура включает в себя упражнения для позвоночника в совокупности с диафрагмальным дыханием. Приведем несколько примеров:​

    ​растирать больную область позвоночника маслом зверобоя, которое можно приготовить так. Четверть литровой банки заполнить свежей травой зверобоя и залить до половины растительным маслом. Поставить в темное место и настаивать две недели. Затем необходимо процедить. Полученное масло должно быть красного цвета.​

    ​Все способы лечения межпозвоночной грыжи можно условно разделить на две категории:​

    ​Выполняйте комплекс упражнений при грыже позвоночника аккуратно, избегая больших нагрузок на позвоночник.​

    ​Оба кулака расположите в области поясницы. Постепенно передвигайте их вниз, массируя позвоночный столб. Опускайтесь с каждым вдохом все ниже и ниже.​

    ​Микродискэктомию проводят через маленький (приблизительно 1 дюйм) разрез, который делают в центральной нижней части шеи.​

    ​Жир в виде мелкой стружки заворачивают в ткань и прикладывают на протяжении грыжи. Боль утихает уже через пару часов, но средство не рекомендуют снимать двое суток.​

    ​Среди факторов, провоцирующих заболевание, можно отметить травмы – удар, падение. Причем механический фактор занимает первостепенную роль перед трофическими расстройствами.​

    ​И хотя вопрос, как лечить грыжу поясничного отдела, обычно не вызывает у медиков проблем, основная сложность состоит в предотвращении и лечении осложнений болезни. Поясничная грыжа в запущенных и сложных формах может всерьез угрожать здоровью человека, вызывая такие проблемы, как:​

    ​граммов очищенного и мелко нарезанного чеснока залитьмл водки или раствором спирта соответствующей концентрации. Настаивать нужно в темном месте в течение 10 дней. Полученную кашицу выложить на марлю и наминут прикладывать к больной области, обернув мягкой тканью.​

    ​Сюда можно отнести все способы лечения, не связанные с хирургическим вмешательством и проведением операций:​

    ​Выполняя упражнения для лечения грыжи позвоночника, начинайте с минимальной амплитудой и нагрузкой, постепенно их увеличивая.​

    ​Сначала мышцу, которая выпрямляет спину, отделяют от костной дуги позвонка. Так как данный вид мышц располагается вертикально, они просто раздвигаются, а не пересекаются.​

    ​Мед с маслом пихты​

    ​, являющаяся достаточно эффективной. Недостатки метода – большой травматизм и кровопотеря.​

    ​Причиной межпозвонковой грыжи поясницы может стать сколиоз, вторичное искривление, аномалии в строении нижних конечностей и таза.​

    ​Нарушение кровообращения в органах малого таза. Это может стать причиной нарушения менструации и появления гинекологических заболеваний у женщин;​

    ​Лечение межпозвоночной грыжи​

    ​Физические упражнения и гимнастика при межпозвоночной грыже рекомендуются людям, которые уже долго страдают от этого заболевания и направлены в первую очередь на укрепление мышц спины и развитие позвоночника. При обострении симптомов ни в коем случае не нужно думать, что «волшебные упражнения» принесут мгновенное облегчение. Любая нагрузка в этот момент только усилит болевые ощущения и увеличит срок возврата в нормальную здоровую жизнь. Тем не менее, официальная медицина, в целях профилактики или реабилитации, при межпозвоночной грыже рекомендует следующий комплекс упражнений.​

    ​Гимнастика при грыже позвоночника должна проводиться регулярно.​

    ​Как выбрать оптимальную методику?​

    Диета

    ​После чего хирурги получают доступ к позвоночнику пациента посредством удаления мембраны, расположенной над нервным корешком, и затем используют специально разработанные очки или микроскоп для операций, чтобы разглядеть нервный корешок.​

    ​Средство втирают в проблемное место, иногда применяют внутрь. При лечении втиранием на основе пихтового масла может временно усиливаться боль, что связано с ее раздражающим эффектом. К подобным средствам нужно осторожно относиться аллергикам.​

    Поясничная грыжа — лечение народными средствами | Все Средства

    ​В настоящее время разработаны более щадящие способы удаления грыжи:​

    Методы лечения поясничной грыжи

    1. Нехирургические методы

    ​Иногда болезнь проявляется как следствие структурных поражений позвоночника при опухолях, сифилисе, туберкулезе, при врожденных аномалиях строения позвонков.​

    • ​Искривление позвоночника;​​Упражнение 1. Выполняется в положении лежа на спине с опущенными руками. Старайтесь одновременно надавить на пол затылком, ладонями, поясницей, ягодицами, пятками. Сохраняйте напряженную позу в течение 5-7 секунд. Дыхание во время упражнения должно быть ровным, размеренным. Голову старайтесь не запрокидывать. Повторите упражнение 4-5 раз с интервалом 10 секунд.​
    • ​В положении лежа на спине вытянуть руки вдоль туловища, ноги немного согнуть в коленяхраз сильно напрячь мышцы живота. Дыхание при этом задерживать не нужно.​​широко практикуется в западных странах. Суть его заключается в вытяжении позвоночника при помощи специального оборудования.​
    • ​Упражнения для лечения грыжи в поясничном отделе позвоночника:​​Приступать к занятиям из комплекса упражнений стоит только когда болевой синдром пройдет. Но также немаловажно соблюдать определенные правила, чтобы физические упражнения не нанесли вред вашему позвоночнику. Вот некоторые правила для выполнения комплексов:​
    • ​Часто удаляют маленький кусочек сустава, чтобы облегчить доступ к нерву для скорого высвобождения его от компрессии. После этого нервный корешок осторожно перемещают в сторону, а ткань диска, которая находится под нервным корешком, удаляют.​​Лечение глиной​

    2. Хирургические методы

    ​Эндоскопическая операция, при которой манипуляции совершают через небольшой разрез. Метод менее травматичен, послеоперационная реабилитация недолгая.​

    ​Лекарства, снижающие тонус спазмированных мышц, или миорелаксанты.​

    Поясничная грыжа — лечение народными средствами

    ​Симптомы заболевания обусловлены тем, что под давлением позвонков студенистое тело поначалу смещается, а потом разрывает фиброзную оболочку диска, после чего выходит в межтканевое пространство.​

    Мед и другие пчелиные продукты в лечении поясничной грыжи

    ​Постоянные сильные боли в пояснице;​

    • ​Упражнение 2. Лежа на полу, на вдохе потяните вытянутые руки за голову, одновременно прижимая поясницу к полу. Оставаясь в таком положении, расслабьтесь во время выдоха и отдохните. Вернитесь в исходную позу. Повторите упражнение 4-5 раз.​
    • ​Лежа на спине с вытянутыми ногами, приподнять верхнюю часть туловища на 10 секунд. Ноги при этом должны оставаться на полу. Опустить корпус и через 10 секунд снова поднять. Упражнение нужно повторитьраз.​
    • ​остеопатия​
    • ​И.п. — лежа на спине, руки расположены вдоль туловища, ноги слегка согнуты. Необходимо напрячь мышцы живота, не задерживая при этом дыхание. Повторить упражнение 5−10 раз.​

    ​упражнения для грыжи поясничного отдела1. Подобрав упражнения, внимательно следите за вашим самочувствием и не допускайте возникновение болевых ощущений. Межпозвоночный диск мог быть выгнут в любом направлении. Необходимо выполнять только те упражнения, которые не сопровождаются дискомфортом, – именно такие упражнения будут действительно полезны в процессе лечения.​

    Использование конского жира для лечения поясничной грыжи

    ​Важно то, что удаление грыжи поясничного отдела позвоночника путем данной операции почти не затрагивает никакие межпозвонковые суставы, связки и мышцы, то есть во время микродискэктомии не меняется механический состав поясничного отдела.​

    Лечение межпозвоночной грыжи с помощью красной глины

    ​Красную глину смачивают водой, оборачивают марлей и нагревают до 40 градусов. Приложив к грыже, фиксируют бинтом. Снимать глину можно после высыхания. Метод признан одним из самых действенных при межпозвоночной грыже.​

    • ​Лазерная вапоризация, при которой лазером испаряют лишнее вещество дискового ядра. Недостаток метода – возможный рецидив заболевания.​

    Каланхоэ, зверобой и чеснок

    • ​Процесс имеет несколько стадий:​
    • ​Ограничение подвижности;​
    • ​Упражнение 3. Подойдите вплотную к столу. Медленно наклонитесь и лягте животом на стол таким образом, чтобы ноги стояли на полу. Руки протяните вдоль туловища, голову поверните на бок. Совершите 3 глубоких диафрагмальных вдоха. Повторите упражнение 3 раза.​

    Упражнения для лечения поясничной грыжи позвоночника

    ​Лежа на спине, согнуть ноги и положить правую руку на левое колено. Затем, пытаться согнуть левую ногу, одновременно отталкивая ее правой рукой. Вы должны приложить достаточно сильное, нарастающее, но не резкое усилие и оставаться в таком напряженном состоянии около 10 секунд. Затем 5-10 секунд отдохните и восстановите дыхание. Повторите упражнение по 10 раз для каждой ноги.​

    1. ​хоть и не признана мировой медициной как официальная наука, но в рамках мануальной терапии успешно применяется в лечении поясничной грыжи.​
    2. ​И.п. — лежа на спине, ноги вытянуты, руки расположены вдоль туловища. Не поднимая ноги от пола, необходимо приподнять верхнюю половину туловища, замереть в таком положении на 10 секунд, затем вернуться в и.п. Повторить упражнение 10−15 раз, делая между повторами паузу в 5−10 секунд.​
    3. ​Если же ощущение дискомфорта присутствует, но не слишком явно, то его выполнение должно осуществляться максимально внимательно и аккуратно. Исключение представляют лишь те упражнения, которые вызывают резкую боль в спине. Если спустя какое то время выполнение этого упражнения не будет приносить той же боли, то вы делаете все правильно.​

    Источник: http://ne-hrusti.ru/gryzhi/kak-lechit-gryzhu-pozvonochnika-pojasnichnogo-2.html